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你有選擇，悲劇不會真實上演：重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案，動起來，過你想要的人生
「我的人生是一系列的悲劇作品，但沒有一幕真實上演」──馬克.吐溫 人生不是戲，別入戲太深! 你無法擺脫大腦導演的災難情節， 但你可以改變你和這些悲劇想法的關係。 負面思考的反面不是正向... more |
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你有選擇，悲劇不會真實上演：重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案，動起來，過你想要的人生 (電子書)
「我的人生是一系列的悲劇作品，但沒有一幕真實上演」──馬克.吐溫 人生不是戲，別入戲太深! 你無法擺脫大腦導演的災難情節， 但你可以改變你和這些悲劇想法的關係。 負面思考的反面不是正向... more |
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焦慮是戒得掉的：不再自己嚇自己的四個練習
。 作者簡介 塔瑪.強斯基Tamar Chansky 臨床精神醫學博士。在賓州創立了一個兒童強迫症與焦慮中心，並創立了該領域的網站WorryWiseKids.org ，提供父母交流。先前的著作比較著重在特殊情緒問題兒童的教養，諸如：《緩解孩子的...... more |
