◎給予他們自由，讓對方保有足夠的空間 本書特色 從古至今，有許多人為了生活忙得席不暇暖，因而罹患了諸如「慢性疲勞」、「神經衰弱」等疾病。本書由長期研究心理「自療」的安妮.佩森.考爾所撰寫，雖是以19世紀為背景，但仍有與現代精神疾病共通...... more

與情緒的失控有關—— !!!美國心理學家安妮.佩森.考爾經典代表作!!! !!!已出版超過100年，至今仍在專業領域被廣泛引用!!! 【不要再「點頭」了，你為什麼這麼累?】 明明睡滿八小時以上了，還是離不開床的懷抱； 工作其實...... more

總是主張「以和為貴」的人，往往第一個暴走? 從小生活在讚美中，「自由」也受到了相應的損害? 經常出現「壓力型幻覺」，先問問「自我重要感」是否過高? 當我們擁有的越來越多，內心卻越來越... more

撫慰人類的精神和心靈健康，學會調整自己懂得健康生活。 安妮.佩森.考爾的每部作品都短小精悍、主題鮮明，雖是大蕭條時期的作品，但結合當下我們經歷的經濟危機，重溫其作品，將能給迷茫中的人們帶來一些寬慰和找到生活的本真。 她告誡人們在...... more

它，我們可以依靠意志來完成任務。當自然與醫療實現和諧統一時，健康就會迅速來到我們身邊。 本書特色 聽從心的自由意志，學會放鬆身體的生活習慣，從病根著手治療身心疾病。 作者簡介 安妮.佩森.考爾 Annie Payson Call...... more

◎給予他們自由，讓對方保有足夠的空間 本書特色 從古至今，有許多人為了生活忙得席不暇暖，因而罹患了諸如「慢性疲勞」、「神經衰弱」等疾病。本書由長期研究心理「自療」的安妮.佩森.考爾所撰寫，雖是以19世紀為背景，但仍有與現代精神疾病共通...... more

總是主張「以和為貴」的人，往往第一個暴走? 從小生活在讚美中，「自由」也受到了相應的損害? 經常出現「壓力型幻覺」，先問問「自我重要感」是否過高? 當我們擁有的越來越多，內心卻越來越... more

與情緒的失控有關—— !!!美國心理學家安妮.佩森.考爾經典代表作!!! !!!已出版超過100年，至今仍在專業領域被廣泛引用!!! 【不要再「點頭」了，你為什麼這麼累?】 明明睡滿八小時以上了，還是離不開床的懷抱； 工作其實...... more

智慧；文字淺顯易懂，提升閱讀的容易度。 作者簡介 安妮.佩森.考爾 英國著名心靈暢銷書作家，每部作品都非常有智慧，教導讀者如何使心靈得到平衡，皆獲得到廣大的迴響。 譯者簡介 王少凱 1969年出生，現任大學外語學院教授兼副院長。 多年...... more

奮鬥的過程；懂得調整自己；學會欣賞生活。 作者簡介 安妮.佩森.考爾(Annie Payson Call) (一八五三-一九四○)英國作家，大倫敦郡的東北部沃爾瑟姆市人。她一生中寫了多部很有影響的書，其文章常在《女士.家週刊》上發表，爾後...... more

本書是安妮的經典作品之一，可為處在壓力、焦慮和迷茫中的人們帶來寬慰，找到生活的本真；讓生活變得更美好，讓人們懂得關愛自己和身邊的人及事物，注重心靈和精神的健康及修煉；學會放鬆自己，學會靜心、養心；懂得調整自己，學會欣賞別人、享受生活。...... more

告訴你如何緩解壓力、放松自己心靈的實用指南 ——《心靈減壓手冊》!安妮·佩森·考爾的這本《心靈減壓手冊》針對生活中心理壓力的問題，希望通過心理、精神狀態、思維模式、習慣行為等方面的調整和改變而緩解心理壓力，贏得輕松心情和積極態度。 全書...... more