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因為生活太焦躁,所以需要寧靜心理學:放鬆訓練×依循自然×藝術薰陶,完美迴避傷害,不用無限忍耐
◎給予他們自由,讓對方保有足夠的空間 本書特色 從古至今,有許多人為了生活忙得席不暇暖,因而罹患了諸如「慢性疲勞」、「神經衰弱」等疾病。本書由長期研究心理「自療」的安妮.佩森.考爾所撰寫,雖是以19世紀為背景,但仍有與現代精神疾病共通...... more |
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神經與理智:高度敏感、歇斯底里、幻視幻聽……其實你一切都好,「習慣」卻老在耳邊咆哮!
與情緒的失控有關—— !!!美國心理學家安妮.佩森.考爾經典代表作!!! !!!已出版超過100年,至今仍在專業領域被廣泛引用!!! 【不要再「點頭」了,你為什麼這麼累?】 明明睡滿八小時以上了,還是離不開床的懷抱; 工作其實...... more |
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拆破生活的「謊言」,在情緒潰堤之前:氛圍重建×性格解析×金錢控制×行為探討,著手每一處細節,揭開「偽裝」的人生
總是主張「以和為貴」的人,往往第一個暴走? 從小生活在讚美中,「自由」也受到了相應的損害? 經常出現「壓力型幻覺」,先問問「自我重要感」是否過高? 當我們擁有的越來越多,內心卻越來越... more |
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寧靜中的力量:一場心靈健康的普拉提
撫慰人類的精神和心靈健康,學會調整自己懂得健康生活。 安妮.佩森.考爾的每部作品都短小精悍、主題鮮明,雖是大蕭條時期的作品,但結合當下我們經歷的經濟危機,重溫其作品,將能給迷茫中的人們帶來一些寬慰和找到生活的本真。 她告誡人們在...... more |
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讓心行使它的自由意志
它,我們可以依靠意志來完成任務。當自然與醫療實現和諧統一時,健康就會迅速來到我們身邊。 本書特色 聽從心的自由意志,學會放鬆身體的生活習慣,從病根著手治療身心疾病。 作者簡介 安妮.佩森.考爾 Annie Payson Call...... more |
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因為生活太焦躁,所以需要寧靜心理學:放鬆訓練×依循自然×藝術薰陶,完美迴避傷害,不用無限忍耐 (電子書)
◎給予他們自由,讓對方保有足夠的空間 本書特色 從古至今,有許多人為了生活忙得席不暇暖,因而罹患了諸如「慢性疲勞」、「神經衰弱」等疾病。本書由長期研究心理「自療」的安妮.佩森.考爾所撰寫,雖是以19世紀為背景,但仍有與現代精神疾病共通...... more |
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拆破生活的「謊言」,在情緒潰堤之前:氛圍重建×性格解析×金錢控制×行為探討,著手每一處細節,揭開「偽裝」的人生 (電子書)
總是主張「以和為貴」的人,往往第一個暴走? 從小生活在讚美中,「自由」也受到了相應的損害? 經常出現「壓力型幻覺」,先問問「自我重要感」是否過高? 當我們擁有的越來越多,內心卻越來越... more |
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神經與理智:高度敏感、歇斯底里、幻視幻聽……其實你一切都好,「習慣」卻老在耳邊咆哮! (電子書)
與情緒的失控有關—— !!!美國心理學家安妮.佩森.考爾經典代表作!!! !!!已出版超過100年,至今仍在專業領域被廣泛引用!!! 【不要再「點頭」了,你為什麼這麼累?】 明明睡滿八小時以上了,還是離不開床的懷抱; 工作其實...... more |
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心靈自由:讓生活更輕鬆自在
智慧;文字淺顯易懂,提升閱讀的容易度。 作者簡介 安妮.佩森.考爾 英國著名心靈暢銷書作家,每部作品都非常有智慧,教導讀者如何使心靈得到平衡,皆獲得到廣大的迴響。 譯者簡介 王少凱 1969年出生,現任大學外語學院教授兼副院長。 多年...... more |
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自然:生活就是要順其自然
奮鬥的過程;懂得調整自己;學會欣賞生活。 作者簡介 安妮.佩森.考爾(Annie Payson Call) (一八五三-一九四○)英國作家,大倫敦郡的東北部沃爾瑟姆市人。她一生中寫了多部很有影響的書,其文章常在《女士.家週刊》上發表,爾後...... more |
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立志把生活過成喜歡的樣子
本書是安妮的經典作品之一,可為處在壓力、焦慮和迷茫中的人們帶來寬慰,找到生活的本真;讓生活變得更美好,讓人們懂得關愛自己和身邊的人及事物,注重心靈和精神的健康及修煉;學會放鬆自己,學會靜心、養心;懂得調整自己,學會欣賞別人、享受生活。...... more |
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心靈減壓手冊
告訴你如何緩解壓力、放松自己心靈的實用指南 ——《心靈減壓手冊》!安妮·佩森·考爾的這本《心靈減壓手冊》針對生活中心理壓力的問題,希望通過心理、精神狀態、思維模式、習慣行為等方面的調整和改變而緩解心理壓力,贏得輕松心情和積極態度。 全書...... more |