權威性的著作。柏忠言瑜伽大師和他的弟子外籍華人張蕙蘭女士是東西方瑜伽學院的創始人，他們多年從事修習和教授瑜伽功法，對瑜伽功法有較深的造詣。他們寫本書是為了向我國讀者介紹瑜伽，讀者們可以從中選擇適合於自己條件的功法來做，而且也可對瑜伽的哲學思想和...... more

這部權威之作讓我們每一位都能親身體驗瑜伽不可估量的效益，實乃一部值得信賴的佳作。 數百幅亮麗生動的照片，清晰專業的指導說明，圖文並茂、賞心悅目，讓瑜伽輕松易學。 本書提供了三項獨立的瑜伽修習，每一項都... more