自我鍛煉四大部分，圖文並茂地對頸肩背疼痛的相關知識展開說明，本書的結構基本以蝴蝶頁為主，左文右圖，讓讀者能圖文結合地理解比較難懂的醫學知識，清晰明了，一看就明。本書由星川吉光主編。 星川吉光，聖路加國際醫院骨外科主任。1947年出生。1973...... more

「摩」、「按」、「搥」、「揉」等方式，無論是哪一種，都應避免施力過當。 深呼吸、芳香療法、聽音樂、香草茶、充足睡眠…等，抒解壓力，放鬆身心。 作者簡介 星川吉光(HOSHIKAWA.YOSPJITSU) 【現任】日本聖路加國際醫院骨科...... more