? 韓國首席減肥名醫朴用雨根據二十多年的臨床經驗發現，減肥不是意志力的問題，而是身體機制在作祟。現代人感受到的飢餓往往並不是真正生理上的飢餓，而是心理上的飢餓，也因此現代人容易因衝動而暴飲暴食，甚至對食物產生類似毒癮的成癮症狀。 這是因為身體...... more

生活在這個物質富足的時代，不但可以吃得飽、還吃的精致。但是很遺憾地，豐富的飲食並未給人類帶來健康，反而引起更多的文明病，使得目前造成全球死亡威脅的疾病莫不與飲食過度精致有關。我們的營養狀況看上去像是正... more

同時吃，會互相抵銷作用。 魚油跟阿斯匹靈同時服用，會有出血的危險。 作者簡介 朴用雨 家醫科醫師、醫學博士 成均館醫科大學.江北三星醫院家醫科醫師兼教授、肥胖臨床醫學研究所所長。 畢業於首爾醫科大學，於首爾醫科大學家醫科進修...... more