學習投資理財的目的，不過是為了兩個字——自由。 我希望我可以得到全方位的自由，無論是思想上的、時間上的，還是人生的自由。最重要的，是我想自由地成為我想要的自己。 我們所追求的財富自由，並不是要... more

中西名醫聯手!高血壓降壓常備菜 全方位穩定血壓，有效控制併發症 醫學博士獨創!降壓通血路飲食法 77種食材✕19種茶飲✕147道料理 跟著吃，4週快速改善高血壓! ★控制高血壓只能... more

學習投資理財的目的，不過是為了兩個字——自由。 我希望我可以得到全方位的自由，無論是思想上的、時間上的，還是人生的自由。最重要的，是我想自由地成為我想要的自己。 我們所追求的財富自由，並不是要... more

面對高血壓， 只需要吃對食物，就沒問題! 綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜…… 能幫忙穩定血壓。 青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果…… 可以保護血管、增強血管彈性。 除了食材料理建議，還教你簡單計算所... more

歐盟創設的法律體系具有高度的特殊性及比較意義， 本書乃為中文學界迄今探討歐盟法發展最完整和深入的專論。 歐洲聯盟乃基於會員國簽署的條約而成立，且歐盟條約有別於一般國際條約，已創設了一個特殊的法律體... more

《本草綱目》記載：「豆漿，利氣下水，制諸風熱，解諸毒」 豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。 本書規劃出140道從男性到女性、從... more

小小一杯，啟動「大」健康 「蔬菜」與「水果」，蹦出248種完美元氣飲， 改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力! 5分鐘就搞定，大人小孩的健康通通在這理 當令蔬果是什麼?怎麼搭?如何喝?... more

北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 全方面，針對不同年齡、不同體質、不同族群， 最適合、最健康的養生豆漿秘笈， 二十年營養科主任的私房秘方大公開! 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品，其中... more

100%純天然!自製鮮榨零負擔! 一天一杯，對人、對時、對症，喝出健康、美麗與活力，享受樂活愛生活! 現代生活中，我們的身體並不缺少營養，而是營養失衡。但我們每天只要一小杯鮮榨蔬果汁，就可以補... more

本書之編寫體例，採逐條釋義方式，全面性的分析、探討各條文要件之理論與實務問題。故本書對於本法之相關重點，均予詳細分析，特別有關外國人及臺灣地區無戶籍國民，進到我國停留、居留、定居、永久居留等之程序與要... more

《自製養生豆漿大全》+《健康Juicy百分百：對症養生蔬果汁》 兩本一套，原價640元，特價499元! 營養師的養生小撇步! 養生，這麼喝就對了! 豆漿的營養大家都知道，但豆漿只有一種喝法嗎? 讓營養師李寧來告訴你，更...... more

集會遊行是多數人聚集於一定處所的表現活動，當其使用公共場所時，即有可能與公益或他人的自由權利產生競合、衝突或緊張關係，而集會遊行法即是以調節該等多元價值與權益為重要目的之法律規範。本書作者各依其研究專... more

小小一杯，啟動「大」健康 「蔬菜」與「水果」，蹦出248種完美元氣飲， 改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力! 5分鐘就搞定，大人小孩的健康通通在這理 當令蔬果是什麼?怎麼搭?如何喝?... more

北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 全方面，針對不同年齡、不同體質、不同族群， 最適合、最健康的養生豆漿秘笈， 二十年營養科主任的私房秘方大公開! 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品，其中... more

。 怎麼吃最健康? 北京協和醫院營養學專家李寧教您怎樣構建合理的膳食結構，怎樣通過食補遠離疾病，怎樣科學減肥，怎樣利用家常食材的保健功效，怎樣避免常見的飲食誤區，男人如何吃出強壯，女人如何吃出美麗，老人如何吃出長壽，孩子如何吃出聰明，讓您和您...... more

《吃對吃好，讓高血壓拜拜：營養師教你如何控制飲食，降低風險》是一本針對高血壓患者的專業飲食指南。本書由一位具有豐富經驗的營養師跨足多個領域的精華所組成，將重點聚焦於高血壓病的基本知識和治療方案，幫助患... more

建築設計是工程與藝術的結合，與繪畫、雕塑等藝術類別密切相關，建築畫是繪畫大家庭中重要成員。在繪畫中，通過對客觀實體的表像或者對心中構建的虛擬物象進行概括，創作主體通過其技藝之“法”來呈現出一種介乎“物... more

!書中還詳細介紹如何確定自身所需熱量，如何搭配三餐，包含一周七日、一日三餐的健康食譜以及控糖食物。這些食譜不但有詳細做法、配圖、控糖說明，還標有熱量，簡單易懂，輕鬆易學，讓大家不再為日常飲食煩惱。 李寧，北京協和醫院臨床營養科臨床營養師。從事...... more

影視以及科普等相關工作，全國氣象科普大賽第一名。願用知識所學將複雜的科普知識簡單化，讓大家了解氣候變化，愛上天氣。 李寧，中國氣象局天氣分析師，從事氣象影視製作、數據解讀、公眾科普等工作十余年，參與編寫《氣象與生活那些事兒》等多部著作。近年來...... more

究竟誰是氣候變暖的“元兇”?一場與眾不同的庭審由此拉開序幕。氣候變暖讓地球對自己的未來無比擔憂，它將溫室氣體家族告上了法庭。最終，判決結果卻出人意料……... more

碳中和時代，我們會過上怎樣的生活?衣食住行、吃喝玩樂，處處可見低碳黑科技。環保能源汽車加水就能跑，有葉綠體塗層的大樓會自己進行光合作用，衣服上的口袋就能給手機充電……... more

二氧化碳到底是好是壞?讓我們來看看地球與二氧化碳的前世今生。6億年前，地球還是個大冰球。5.4億年前，地球迎來了生命大爆發。6000年前，溫暖濕潤的氣候開啟了人類文明的新篇章……... more

氣候對歷史的影響有多大?中國古代就曾因為氣候而出過大亂子。從春秋至明清，氣候時冷時暖。東漢末年，氣候變冷，戰爭四起。北魏孝文帝遷都洛陽，氣候也是重要原因……... more

怎麼做才能實現碳中和?原來節能減排的秘密藏在日常小事中。1罐碳酸飲料約產生0.26千克碳排放，1次熱水澡約產生2.8千克碳排放，1條滌綸褲子約產生25.7千克碳排放……... more

本書從當代中國政治思想研究的視角來反思馬克思主義中國化理論和實踐問題，同時以馬克思主義中國化為線索梳理當代中國政治思想研究狀況。書中梳理了馬克思主義中國化四個維度的含義以及當代中國政治思想研究的幾個基... more

本書深入系統地講解了Cocos2d-x 3.10遊戲開發的理論與實踐，書中內容涵蓋了Cocos2d-x 3.x各方面的知識點與示例分析。這些內容包括如何搭建Cocos2d-x的開發環境(iOS和And... more

《唐史通俗演義》自隋朝歷史講起，一直到朱溫篡唐結束。開皇之治，隋煬帝暴政，隋末農民大起義，貞觀之治，永徽之治，開元盛世，安史之亂、藩鎮割據、宦官專權、黃巢起義、朱溫篡唐等重大歷史事件悉數道來。... more

全民熱議房產，話題總是圍繞投資升值，房地產似乎成了百姓致富之本，經濟增長之源，而房地產原本的價值何在?本書作者立足香港經驗，提出房地產研究不應該只局限於樓宇的買賣和投資分析，房地產關乎生存環境、居住品... more

歷史，在他們開口前轉了彎! 如果諾曼第登陸失敗?昭和天皇退位?希拉蕊擊敗川普? 15篇無緣問世的講稿，15個幾乎改寫歷史的關鍵時刻 15次踏入平行時空的機會，一趟顛覆常識的旅程 沒有... more

中國渴望的偉大民族復興，必以取代美國、稱霸世界為目標。 從鄧小平囑咐「韜光養晦」、 胡錦濤主張「積極有所作為」， 到習近平的全球擴張， 中共不變的是以美國為敵。 先求削弱美國，進而建立亞洲霸權，最後領... more

FinTech(金融科技)是英文Finance(金融)和Technology(科技)的縮寫。 摩根首席執行官吉米•戴蒙(James Dimon)致股東的公開信說「矽谷來了!」(Silicon Va... more

如果想要到達一個未知的世界，就要通過一段陌生的路。 ─艾略特 旅行是什麼? 旅行是……從一處到達另一處的過程。 比如在島的北方，一路往下來到國境之南， 比如從這裡出發，飛到地球彼端的美... more

歷史，在他們開口前轉了彎! 如果諾曼第登陸失敗?昭和天皇退位?希拉蕊擊敗川普? 15篇無緣問世的講稿，15個幾乎改寫歷史的關鍵時刻 15次踏入平行時空的機會，一趟顛覆常識的旅程 沒有... more

腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起，你有機會自救。 根據最新科學研究，告訴你如何將大腦最佳化的完整指南 照著做，兩週就能明顯獲得改善 *紐約時報暢... more

中國渴望的偉大民族復興，必以取代美國、稱霸世界為目標。 從鄧小平囑咐「韜光養晦」、 胡錦濤主張「積極有所作為」， 到習近平的全球擴張， 中共不變的是以美國為敵。 先求削弱美國，進而建立亞洲霸權，最後領... more

※這是一本非教科書寫法且值得信賴的實用型運動營養指南 ※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢 ※指導如何在琳琅滿目的各式運動食品及飲料中作正確選擇 ※提供利用運動營養的正確知識所製作之賽前-... more

不快樂，是因為我們覺得快樂必須向外追尋， 但外在的環境無法掌控，如果把無法快樂的原因歸咎於別人，那你永遠不會快樂。 快樂無法從外部得到，快樂只能來自發自內心的選擇。 承認自己的獨一無二，不... more

不快樂，是因為我們覺得快樂必須向外追尋， 但外在的環境無法掌控，如果把無法快樂的原因歸咎於別人，那你永遠不會快樂。 快樂無法從外部得到，快樂只能來自發自內心的選擇。 承認自己的獨一無二，不... more

一看就懂的圖解心經(三版)手寫心經祝福新版， 好評增訂再上市! 口語化文字助其更易理解佛學深厚道理，加速實踐。 簡潔清楚的插畫設計，重點提示，一目了然。 全世界具有影響力的藏傳佛教大德-索達吉堪布... more

20世紀70年代末以來，隨著社會進入超現代的階段，電影的發展也進入了一個新的週期：超電影。超電影呈現出三大基本邏輯，即誇張化、影片時空的去限制化以及時空形式的複雜化、自我指涉，由此又構成了三種影像概念... more

腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起，你有機會自救。 根據最新科學研究，告訴你如何將大腦最佳化的完整指南 照著做，兩週就能明顯獲得改善 *紐約時報暢... more

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本套書組合：《為什麼你不敢面對真實的自己?(二版)：停止內疚、恐懼，別再製造藉口，過你想過的生活》+《為什麼你無法真正的快樂(二版)——運用選擇的力量，找出你的人生使命，成就真實的自己》共兩冊 你... more

封面故事 穿出我的青春族服... more

關鍵金句摘錄，隨時提醒你、激勵你。 4.提升業績最快速、最有效的行銷技巧統統告訴你。 5.專家指點讓你面對客戶不再說錯話，圓滿成交。 6.教你在最短時間內引起客戶興趣，大大提升客戶購買意願，掌握成交關鍵。 作者簡介 李寧 職業...... more

不適症狀的飲食食譜，都是專家精心為媽媽們準備的，記得要提前預習，不要臨時抱佛腳喔! 作者簡介 李寧 從事臨床營養工作20多年的醫院營養師。 主要從事病患的營養治療及諮詢、醫學生的營養教學、營養領域的研究。 參與多部營養學專著的編寫工作，並在...... more

碳水化合物，提高免疫力的蛋白質，保護臟器的脂肪，幫助消化的膳食纖維，與彷彿胰島素般、意外具有降糖效果的礦物質!精挑細選六大營養素中的有益食材，幫助糖尿病患者更快掌握均衡飲食的技巧。 作者簡介 李寧 北京協和醫院營養科主管營養師，從事營養工作...... more

超省時!超輕鬆!減壓達人必備的降壓常備菜 77種特效食材✕147道美味降壓料理 跟著吃4週，清血脂、降血壓，立即改善高血壓! 「得了高血壓，這個不能吃，那個也不能碰?」 「藥已經吃了，怎麼血壓... more

鬆。 Right!勤練有氧瑜伽，瘦身又能雕塑曲線。 作者簡介 李寧 擔任權威醫療體系 北京協和醫院營養師，從事臨床營養工作20多年。 主要從事病患的營養治療及諮詢、醫學生的營養教學、營養領域的研究。 參與多部營養學專著的編寫工作，並持續於期刊...... more

媽媽吃得營養，寶寶健康成長 從孕前調理到孕期補給 給媽媽和胎兒最完整的呵護 迎接健康幸福的寶貝 10月懷胎養護解密 飲食宜忌與妊娠期各類症狀 全方位破解媽媽的憂慮不適 奠定... more

補充營養方式 .在眾多食材中，選擇最適合自己和寶寶的食物 .透過食療法，緩解產後的不適症狀 作者簡介 李寧 擔任中國權威醫療體系──北京協和醫院營養師，從事臨床營養工作20多年。 主要從事病患的營養治療及諮詢、醫學生的營養教學...... more

全書共分為六個部分:第一章詳細介紹了高血壓的症狀以及血壓的相關知識，在瞭解高血壓的基礎上，做到早發現、早治療;第二、第三章分別詳細解讀高血壓飲食的「黃金法則」，避免陷入飲食誤區，有針對性地補充營養素，... more

吃得放心，吃得合理。另一方面，讀者能瞭解某種食物不宜吃的理由。如果真正做到在日常飲食中規避這些食物，那?對控制病情及防止併發症大有裨益。 作者簡介 李寧 中央電視台生活檔目、中央人民廣播電台、北京人民廣播電台科普宣教專家。從事營養工作...... more

。最后給出了一個Flappybird游戲綜合案例，讓讀者了解使用Swift語言開發游戲的完整步驟。 本書適合iOS程序員、Swift初學者學習用書，也可作為大專院校及培訓學校的教學用書。 李寧，碩士，國內第一批Android實踐者，暢銷書作者...... more

互聯網正在席捲各行各業，以至近兩年所有人都在用互聯網思維看待今後的發展，但在零售行業實體經營依舊佔據銷售的主流渠道。因此，未來不是誰取代誰，而是深度融合，互為促進。一方面，線下實體企業、門店積極利用移... more

《Python爬蟲技術：深入理解原理、技術與開發/甯哥大講堂》從實戰角度系統講解Python爬蟲的核心知識點，並通過大量的真實項目讓讀者熟練掌握Python爬蟲技術。 《Python爬蟲技術：深... more

本書按照現行的《建築施工組織設計規范》中對施工組織設計的內容要求，編寫了九個模塊內容，重點介紹如何編寫單位工程概況、編制單位工程施工部署、確定主要分部分項工程施工方案、編制單位工程施工進度計划、編寫施... more

本書的另外一個特點是“詞塊”概念(lexicalchunk)。簡而言之，詞塊是詞匯鏈或意群，指常見的詞組搭配方式。在我多年寫作教研中發現，詞塊是雅思大作文評分中的重點。如果學生可以自然使用恰當的詞塊，... more