把當下時刻複雜化的結果，只是使我們的人生更艱難。 希薇雅.布爾斯坦提供了一份三日僻靜的日程表，以及許多沒有時間限制、落實於人生的實用課程，讀者將可由她指導的冥想修練獲致平靜、喜悅和靈智清明。 ... more

芳香按摩是一門「感官科學」，本書以圖文並茂的方式為讀者揭露芳香按摩的樂趣和療效。還包括自我按摩的技巧，以及有助於消除緊張、恢復健康的全身按摩療程。DIY部份收錄了20種家居應常備的精華油，說明其使用方... more