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【搜尋「楊建銘」的人，同時也搜尋......】睡眠
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身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案
以科學和臨床為出發點，獨創評估量表 用分類給予專屬的睡眠管理，協助你改善惱人的失眠 個人化|評估量表→分類→取得篇章順序→獲得專屬好眠方案。 無藥物|科學實證的失眠認知行為治療，健康、安全、安心。 知... more |
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身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案 (電子書)
以科學和臨床為出發點，獨創評估量表 用分類給予專屬的睡眠管理，協助你改善惱人的失眠 個人化|評估量表→分類→取得篇章順序→獲得專屬好眠方案。 無藥物|科學實證的失眠認知行為治療，健康、安全、安心。 知... more |
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風華心現：守心人創思錄
人活著一天，就勢必和百轉千迴的心思相依為命，心理學的博大精深，和我們生活之緊密相連，更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載，作育英才無數，在他八十大壽的特別的日子，曾受教於老師的、在心理... more |
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風華心現：守心人創思錄 (電子書)
人活著一天，就勢必和百轉千迴的心思相依為命，心理學的博大精深，和我們生活之緊密相連，更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載，作育英才無數，在他八十大壽的特別的日子，曾受教於老師的、在心理... more |
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責任制工作者之延長工時影響勞工健康與福祉實證研究ILOSH104-R322
近年由於社會的快速變遷，生活與工作壓力逐年增加，工時亦相對延長。故本研究透過相關文獻的回顧以及針對延長工時對勞工健康之影響做現況調查，了解勞工族群當前的勞動權益、身心健康狀態，並辦理相關衛教講座，宣導... more |
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圖解睡眠醫學(2版)
由世界知名睡眠專家Meir H. Kryger博士以優異的視覺化指引，給予罹患睡眠障礙的成年人和兒童正確的診斷和治療。本書遣詞用字簡明易懂、圖解豐富，從生理、臨床、形態學和檢查等各面向，詳細剖析了在日... more |
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失眠可以自療
為什麼我會睡不好?是不是一天一定要睡八小時?還是睡不著可以喝點酒來助眠?以上有許多關於睡眠的迷思，影響著我們睡眠品質的好壞。好好睡專家政大心理系楊建銘教授，從認知行為療法，幫你打破睡眠迷思，讓你從此不再為失眠所苦。除了改變睡眠觀念外，楊...... more |
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