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變得更快樂、更自信、更健康、更成功的心理管理模式。 你是否會在不理性或是衝動下行事?你是否會在恐懼與不安中面對問題?你是否讓自我質疑的感覺吞噬了你的每一天? 作者是精神科醫師比任何人都清楚衝動... more