一次讀懂養生保健精髓 本書共18章，分為西方保健篇與中醫養生篇： .西方保健篇介紹各個年齡期在生理、營養、疾病預防、運動鍛鍊的保健方法，囊括嬰幼兒到長壽人瑞階段。 .中醫養生篇先介紹中醫養... more

針對有志與兒童、老人、暫時性或永久性身體或認知狀態及障礙等特殊族群一起工作，同時成就運動專業的人來說，《NSCA特殊族群運動訓練》是一本不可或缺的書。針對特殊狀況的對象，通常需要調整一般運動建議、設計... more

軍事、執法、消防及救難等戰術職業，要求身體必須處於最佳狀態，以便能完美達成任務並降低傷害風險。《戰術肌力與體能訓練》包含科學資訊，得以在商業或政府健身中心與戰術運動員合作，協助實施或重組肌力與體能計畫... more

※這是一本非教科書寫法且值得信賴的實用型運動營養指南 ※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢 ※指導如何在琳琅滿目的各式運動食品及飲料中作正確選擇 ※提供利用運動營養的正確知識所製作之賽前-... more

由一群傑出研究人員撰寫(同為美國運動醫學會前任主席)，新版《運動生理學》得以繼續作為高級生理學教科書，以及教師與學生喜愛的寶貴資源。 與之前的版本一樣，本書著重可讀性與易懂性，再加上獨特的學習輔... more

由傑出研究者的團隊，全數擔任過美國運動醫學會會長撰寫的第六版《運動生理學》，以方便閱讀的格式，結合生理學的研究發現，促使本書為教學者及學生所喜愛。 本書乃延續第五版的整體結構與漸進內容。首要焦點是... more