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就算悲傷,也還是能夠幸福:【英國Amazon精神暨心理學、情緒類暢銷書!】我們如何談論悲傷,以及更好地與自我和解
學習「如何悲傷」, 是理解「如何快樂」重要的第一步 * 悲傷是什麼?為什麼會悲傷?如何與悲傷共存? ──一段最完整的悲傷考察之旅 ★繼《HYGGE!丹麥一年》、《尋找全球幸福關鍵字》,作家海倫‧羅素暢銷新作! ★未出版,已躋身英國...... more |
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尋找全球幸福關鍵字:學會世界30國的快樂祕方
寂的祕密。 是什麼使一個人快樂?每個國家的文化,會如何影響當地人的幸福觀、人生哲學?法國人、西班牙人、土耳其人如何排解情緒、轉換心情? 「快樂學」專家海倫·羅素為了尋找獲得幸福的方法,於是展開了一個橫跨30國的「環球幸福關鍵字」計畫。她親自...... more |
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尋找全球幸福關鍵字:學會世界30國的快樂祕方 (電子書)
寂的祕密。 是什麼使一個人快樂?每個國家的文化,會如何影響當地人的幸福觀、人生哲學?法國人、西班牙人、土耳其人如何排解情緒、轉換心情? 「快樂學」專家海倫·羅素為了尋找獲得幸福的方法,於是展開了一個橫跨30國的「環球幸福關鍵字」計畫。她親自...... more |
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HYGGE! 丹麥一年:我的快樂調查報告
記者海倫‧羅素, 用一年的生活紀實, 帶你一起來去丹麥住一年! ◆◆◆ 還沒還清的學貸、每天得依賴大量咖啡因撐過工作…… 睡前靠葡萄酒助眠、每到周日晚上就因為想到工作而胸悶…… 經常性頭痛、失眠、遲遲無法懷孕...... more |