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大腦不老,身體就好:德國醫生親授腦力寶典,讓你想得快、忘得慢,提升自體免疫力,遠離頭痛、憂鬱和失智
43個實用技巧 x 15張自我檢核量表 全方位啟動大腦升級的祕密 憂鬱症、失智、偏頭痛、中風……現代人疾病百百種,根據最新研究證實,原因都來自於大腦的功能產生障礙。擅長預防醫學的醫學博士烏里西‧史特倫茲行醫超過四十年,以診治成千上萬病患的經驗...... more |
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為什麼麵條讓人變笨?
對待我們的文化、我們的飲食產業和我們的健康。」──德國醫學博士 烏里西‧史特倫茲 麵條真的會讓我們變笨嗎? 讓德國醫學博士告訴你── 碳水化合物會癱瘓「粒線體」,讓大腦發炎,使我們缺乏能量、身心遲鈍 碳水化合物比脂肪和膽固醇更危險,是肥胖...... more |
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大腦不老,身體就好:德國醫生親授腦力寶典,讓你想得快、忘得慢,提升自體免疫力,遠離頭痛、憂鬱和失智 (電子書)
43個實用技巧 x 15張自我檢核量表 全方位啟動大腦升級的祕密 憂鬱症、失智、偏頭痛、中風……現代人疾病百百種,根據最新研究證實,原因都來自於大腦的功能產生障礙。擅長預防醫學的醫學博士烏里西‧史特倫茲行醫超過四十年,以診治成千上萬病患的經驗...... more |
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為什麼麵條讓人變笨? (電子書)
的方式,去對待我們的文化、我們的飲食產業和我們的健康。」──德國醫學博士 烏里西‧史特倫茲 麵條真的會讓我們變笨嗎? 讓德國醫學博士告訴你── 碳水化合物會癱瘓「粒線體」,讓大腦發炎,使我們缺乏能量、身心遲鈍 碳水化合物比脂肪和...... more |
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輕鬆跑出健康:專注的意念+正確的跑步觀,找回20歲的健康巔峰
,帶來健康! 史特倫茲醫生是德國著名的健康養生權威,同時,也是同年齡中鐵人三項的佼佼者,曾在同一年內完成六場超級三鐵(當時可是全世界第一位)。本書中,史特倫茲醫生提出近年來最新的實驗心得,教導讀者們「跑步+冥想=讓身體回歸二十多歲健康巔峰的...... more |
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血液的祕密:探究血液祕密,找出致病和療癒的關鍵
探究血液的秘密,找到致病和療癒的關鍵! 蟬聯德國明鏡周刊暢銷榜 六周,現位居 # 18 ★2016年出版,至今銷售超過50,000冊 不論保持身體健康或是追尋疾病的根源,答案即有可能在血液... more |