搞定體液，啟動自癒力! 改善三種體液循環，讓身體主動痊癒。 人體有70%是水分，身體可說是顆大水球。 體液循環不佳，導致體液淤積。 而淤積在體內的體液就是身體痠痛不適的元凶! 常常覺得... more

是不是常常覺得這邊痠、那邊痛，但是都找不出原因呢? 現在，就藉由動動體操和深呼吸讓體液循環變順暢，喚回健康的身體! 無論是營養還是排毒都是從「循環」開始，我們的身體是藉由吸收養分、排出老廢... more

你的人生坐著的時間長達17年以上， 坐姿亂七八糟等於人生亂七八糟! ↓↓↓ 肩膀痠痛、腰背麻痺 小腹凸出、虎背熊腰 腿型不正、身形歪斜 掌握【坐推3公分】，虎背熊腰、小腹肥臀一推勾銷! 免訓練、免... more

免疫力，身體自然就再也不會累也不會痛了。 日本最難預約的整體師片平悅子根據25年來治療超過5萬人的臨床經驗，獨創「3分鐘內臟伸展操」，針對身體的不同部位和各種症狀，分成可以擴張肺部的「橫膈膜伸展操」、讓腸道和子宮恢復健康的「髖關節伸展操...... more

《內臟伸展練習》是日本最難預約的整體塑形師，片平悅子根據25年臨床經驗總結而成。 在《內臟伸展練習》一書中，作者指出，姿勢不好看、過早衰老、不明病因健康問題產生的原因，都是內臟受到了壓迫。 片平悅子根據診療數十萬人的病例分析，只要...... more