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活出更新的節奏：4個步驟，擺脫充滿壓力和焦慮的生命
都經歷過龐大壓力帶來的身心影響。當壓力從四面八方湧來，該如何活得喜樂且有意義? 紐約時報暢銷書作家瑞貝卡.里昂，從她克服焦慮、戰勝恐慌症的親身經歷，整理出四種生命更新的節奏：休息Rest、恢復Restore、連結Connect、創造Create...... more |
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活出更新的節奏：4個步驟，擺脫充滿壓力和焦慮的生命 (電子書)
都經歷過龐大壓力帶來的身心影響。當壓力從四面八方湧來，該如何活得喜樂且有意義? 紐約時報暢銷書作家瑞貝卡.里昂，從她克服焦慮、戰勝恐慌症的親身經歷，整理出四種生命更新的節奏：休息Rest、恢復Restore、連結Connect、創造Create...... more |
