熱門搜尋
| 分類(單選) |
顯示所有篩選
|
|---|---|
| 配送方式(可複選) | |
| 電子書(可複選) | |
| 其他(可複選) |
搜尋結果共 40 筆, 頁數 1 / 1
- 列表
- 小圖
呈現:
|
生酮奇蹟實現教科書：全身酮體循環啟動，就能越吃、越瘦、越健康
酮飲食常遇問題Q&A； ►酮體質在家自我檢測方法； ►酮體能量切換的基礎知識與科學 生酮飲食生活概念與實踐方法，一應俱全 ★博士名醫親身解說，生酮飲食生活首次曝光 日本權威名醫白澤卓二博士，歷經長時間臨床診療，遍覽醫學...... more |
||
|
失智症的救星!椰子油飲食療法：1天2匙讓大腦活化，改善阿茲海默症，找回失去的記憶，還能變瘦、變年輕!
在全球掀起一陣炫風。 本書由長年研究阿茲海默症的醫學博士──白澤卓二醫師， 完整解說椰子油治療&預防阿茲海默症的醫學原理，一舉打破椰子油的錯誤迷思。 並與料理研究家聯手設計多款椰子油食譜，教讀者如何將椰子油聰明運用...... more |
||
|
生酮飲食讓孩子變聰明：醣類DOWN，學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力
全台第一本針對學齡兒童/青少年的生酮飲食書! 台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦 白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身，已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊，主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症等...... more |
||
|
手指體操：動動手指不失智!活到100歲都頭腦明晰
.一天3種手指體操，預防失智症! .看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做 .附白澤式.失智預測檢測表 預防失智症，刺激腦部、增加血流量是關鍵! 而使用指尖的精細動作，尤其能達到鍛鍊腦部的效果，這也是為什麼許多工匠、畫家...... more |
||
|
腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力
。 日本腦科醫學權威、抗老專家白澤卓二依據「ReCODE療法」特別設計的腦排毒飲食法，幫助大腦排出毒素、增加防禦力，同時提升身體的抵抗力和各種機能。 本書將帶你了解大腦中累積的毒素來源，以及如何用食物排出毒素同時加強大腦防禦力。書中依據...... more |
||
|
活得年輕?活得長壽?兩位名醫大激論：究竟哪一種才是真正有效的抗老化技術?
日本超具話題性的抗老名醫‧南雲吉則與專門研究長壽基因的權威教授‧白澤卓二，在一個日常的午後所展開的白熱化辯論賽。 主張「可年輕二十歲」的堅持碰上強調「活到百歲不癡呆」的理論，會擦出什麼樣的火花呢?又會為抗老界投下多大的震撼彈呢?集結兩大...... more |
||
|
聽音樂，練耳朵(附CD)：您是否經常在不知不覺中，就把電視音量調得很大聲呢?只要「聽」1分鐘，耳聰目明不失智!
2. 腦部活性化 3. 身體活性化 4. 提升溝通能力 5. 迴避危險/確保安全 6. 提升音樂鑑賞力 7. 湧現創作欲望 ●什麼人需要進行「耳朵訓練」呢? ․運動不足(長時間持續坐著工作) ․累積了很多壓力...... more |
||
|
腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力 (電子書)
。 日本腦科醫學權威、抗老專家白澤卓二依據「ReCODE療法」特別設計的腦排毒飲食法，幫助大腦排出毒素、增加防禦力，同時提升身體的抵抗力和各種機能。 本書將帶你了解大腦中累積的毒素來源，以及如何用食物排出毒素同時加強大腦防禦力。書中依據...... more |
||
|
你吃椰子油的方法80%都是錯的!：百萬人都在吃椰子油，但你吃的方法是對的嗎?一天就有感，兩週就見效，最簡單易做的正確吃油法(二版)
你還在用椰子油抺麵包嗎? 吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖? 除了椰子油，其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油，又該怎麼選，怎麼吃? 外賣食物油脂難控制，外... more |
||
|
斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】：風靡全世界，健康又有效!日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量，打造不生病好體質
★斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】★ 王明勇∕生機飲食專家、陳俊旭∕美國自然醫學博士 許美雅∕資深專業營養師，各界權威好評推薦 日本抗老名醫白澤卓二精華代表作， 唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相 教你只要掌握好低醣、少麩質...... more |
||
|
讓自己活到100歲也不會失智的方法
。 日本知名抗老權威 出版超過100本著作、銷售量破百萬冊 白澤卓二醫生 告訴你甚麼才是失智症的正確觀念 失智症又該如何預防 一起達成活到100歲也不會得失智症的目標!! 可以預防阿茲海默...... more |
||
|
斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】：風靡全世界，健康又有效!日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量，打造不生病好體質 (電子書)
★斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】★ 王明勇∕生機飲食專家、陳俊旭∕美國自然醫學博士 許美雅∕資深專業營養師，各界權威好評推薦 日本抗老名醫白澤卓二精華代表作， 唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相 教你只要掌握好低醣、少麩質...... more |
||
|
你吃椰子油的方法80%都是錯的!：百萬人都在吃椰子油，但你吃的方法是對的嗎?一天就有感，兩週就見效，最簡單易做的正確吃油法 (電子書)
你還在用椰子油抺麵包嗎? 吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖? 除了椰子油，其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油，又該怎麼選，怎麼吃? 外賣食物油脂難控制，外... more |
||
|
免疫力を高める 塩レシピ
**到貨說明：此為客訂商品，讀者訂購後，商品將於21日工作天左右到貨。(以上預計到貨時間不包含假日且僅供參考，請以博客來寄發的取貨通知信函為準) 「塩」を上手に使って、健康な体をつくろう! 塩が足りな... more |
||
|
斷糖生酮飲食法：日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量，打造不生病好體質
★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷，各界權威好評推薦★ 唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相! 上市即再刷，持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10! 日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作! 教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的...... more |
||
|
糖尿病的救星!椰子油飲食療法：擺脫胰島素製劑和藥物，輕鬆控制好血糖!
不吃主食，體內缺乏椰子油的酮體，糖尿病還是無法痊癒! 日本名醫白澤卓二從治療糖尿病患者多年的經驗中，體認到除了戒掉醣類(限醣)之外，還需要另一個能夠代替醣類作為身體能量的來源，那就是「椰子油」。 椰子油中的中鏈脂肪酸能夠迅速做為身體...... more |
||
|
讓你年輕10歲的零糖飲食：日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣
原來砂糖是慢性毒品 你以為自己並不嗜甜， 卻在不知不覺中吃進過多的「糖」!! 日本首席抗老化醫學權威--白澤卓二醫師， 戳破「幸福食品」的假相，甜食是最可怕的老化劑! 你應該都有過以下經驗吧? .突然好想吃甜食...... more |
||
|
白澤博士的阿茲海默症革命：搶救失智的大腦
轟動全球的ReCODE療法，已證實能改善阿茲海默症9成初期症狀! 白澤醫師專為東方人體質設計的ReCODE療法進化版 阿茲海默症是可以治療的，現在開始改善都還來得及 家族裡有失智症患者的人，以前也許都會抱著絕望的心情，認為失智症是...... more |
||
|
神奇椰子奶!不失智的健腦餐桌飲食：65道比油更好料理的美味健康食譜，名醫都在吃!
患者! 目前在台灣，約每100人中就有1名失智症患者! 更驚人的是，失智症不再只是老年人的「專利」──你我都可能是高危險群! 究竟該如何防範?…… 名醫白澤卓二是日本第一位研究「長壽基因」以及「阿玆海默症與健康之關連性...... more |
||
|
2周見效!不老不病不胖的奇蹟飲食
，體態迅速健康苗條，睡眠品質變佳，進而精力源源不絕，集中力更是提升到前所未有的程度! 日本頂尖抗老權威白澤卓二，長年研究逆齡機制初發表! 「酮體迴路」=細胞回春啟動關鍵 ◆14天絕對見效，「10種蔬果汁+外食2周」打造生酮體...... more |
||
|
糖中毒，當然會三高!
你的健康 「糖質中毒」、「糖化」所引起的健康問題，是由日本首席抗老化醫學權威白澤卓二醫師所提出的。他的研究發現，長期糖分攝取過量的人，不只會愛吃甜，還會因此出現嗜鹹、嗜辣等重口味的傾向，因而導致比一般人罹患更多的疾病，身體也會加速地老化...... more |
||
|
美麗到100歲的關鍵祕密：日本基因學博士教妳，不管到了幾歲都依然美麗的101個選擇!
日本亞馬遜書店、樂天書城讀者★★★★★顆星好評推薦! 美麗不能只靠局部，全身上下都是妳的一級戰區! 本書以幽默漫畫結合預防醫學最重要的美容新知， 從抗老美容學、肥胖研究學、皮膚學、營養學、... more |
||
|
要美也要長壽：長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖?
《婦人公論》雜誌的人氣專欄，集結成書! 抗老化醫學權威白澤卓二醫師 讓妳從今天開始預防女性最困擾的七種疾病 長期研究抗衰老醫學的白澤卓二醫師，在本書中，以針對女性的角度出發，詳細解說如何預防與處理最令人困擾的糖尿病、癌症、骨質疏鬆症...... more |
||
|
日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康：60道養出無病體質的美味湯品
本書是由日本抗老化研究權威的白澤卓二醫師 以及提倡以「飲食」抗老化的堀知佐子營養師 所共同設計調配的返老還童湯! ~既能影響腦部，又益於增進身體健康，也能保持細胞年輕及預防癌症~ 你可能不知道，日常飲食的順序也是會影響健康...... more |
||
|
101種防癌蔬果汁
日本人氣No.1抗老權威 白澤卓二 + Daniela Shiga 完全打造防癌 x 抗老 x 防失智的特效蔬果汁 就算老了，也不擔心成為家人的負擔! 「健康長壽」既不困難，更沒有秘密 有效選擇「計畫性食物」，掌握關鍵...... more |
||
|
2309位百歲人瑞實證：50個預防痴呆的習慣
避免自己進入晚年後失去自理生活的能力，究竟應該吃什麼?做什麼?平常又要注意哪些事情呢? 本書作者白澤卓二長期研究掌管長壽的遺傳因子和阿茲海默症，他實際走訪多位百歲人瑞、分析調查得來的資料，以醫學檢驗其結果，最後匯整出50個預防痴呆的習慣...... more |
||
|
長壽又健康的人為什麼都喝紅酒?
?喝多少才算恰當?即便是從事葡萄酒文字工作多年的我，也無法清楚地娓娓道來。書中白澤卓二博士不僅解開了關於葡萄酒與健康的迷思，更將學問化為實用，介紹了不少在家即可烹調的美味健康食譜。無論是因為喜愛紅酒或追求健康，這本都是不能錯過的必讀書。——艾蜜...... more |
||
|
長壽DNA
重大影響，「不胡思亂想」也是長壽的祕訣。 作者簡介 白澤卓二 Shirasawa Takuji 財團法人東京都老人綜合研究所、老化基因組生物標記(genome biomarker)研究組的主管。一九五八年生於神奈川縣，一九八二年自千葉大學...... more |
||
|
燃脂又抗老!斷糖生酮減脂飲食法【博客來獨家套書】
「日本抗老名醫」白澤卓二╳「台灣人氣營養師」宋明樺， 專業權威聯手，啟動超科學「健康瘦」計畫! 一次擁有《斷糖生酮飲食法》《驚人的減脂包瘦湯》， 教你每天3分鐘做出「超效低卡湯」， 再用燃脂抗老的「酮體能量」打造不生病好體質! ◎先搞...... more |
||
|
JUICE健康飲：添加麴X蔬菜提升免疫力，每日輕鬆做84道療癒蔬果汁
! 每天都要來一杯新鮮蔬果汁的白澤醫師告訴你：「加入鹽麴、酒粕、醋就能讓發酵力拯救不良體質!」 白澤醫師發表自製果汁的7大重點素材+3種發酵素材，讓鹽麴、酒粕、醋的發酵力為你的健康加分!還有果汁達人ダニ工ラ.シガ(Daniela Shiga)要公...... more |
||
|
【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼!-全面啟動身體各器官的青春之鑰!
的速度更快。 「抗加齡」不止預防老化，還要打造不生病的體質! 本書提供『白澤流抗老食譜』以及『抗加齡體操』， 從飲食、運動及日常生活開始，啟動身體各器官的抗加齡密碼， 就能保持身心愉快、健康不老! ※「抗加齡」關鍵...... more |
||
|
美麗不過期：讓青春保存期限持續到五十歲之後的女性專屬抗老術
日本抗老權威 百萬暢銷書作家 白澤卓二 醫師 告訴妳如何保有健康且潤澤度十足的「女人味」，讓妳的美麗持續到五十歲之後。 從最新老化控制研究，窺探不囤積老廢物質的飲食、運動、生活習慣。 每樣生鮮食品都有「保存期限」，代表食物...... more |
||
|
長壽沙拉
|
||
|
|
大腦與心臟抗衰老的101種方法
|
||
|
讓你活到100歲也不痴呆的101種方法
據報道，目前中國的阿爾茨海默病患者數量已居世界之首。隨著我國人口老齡化進程的加快，老齡人口的逐漸擴大，患病人數也在不斷增長，正以每年30多萬的速度遞增。患病的老人給自己和周圍的人帶來了很多痛苦和煩惱。本書作者白澤卓二，在日本被譽為「抗老...... more |
||
|
預防衰老，讓腦部重返年輕的手指操
|
||
|
|
動動手指，練練大腦：有趣的手指操
|
||
|
生酮膳食療法：如何預防和減緩認知障礙
分解一種優`質的大腦養料：酮體。生酮膳食，就是在限制糖分的同時攝入富含酮體的食物，為大腦注入更優`質的能量，重啟神經系統。膳食不僅能給人帶來營養，還能帶來健康。 白澤卓二，醫學博士。畢業於日本千葉大學醫學部，現任日本順天堂大學研究生院教授。專攻壽命...... more |
||
|
|
不老的密碼
|
||
|
100歲，不痴呆
據統計，中國目前老年痴呆症患病人數高達1000多萬，隨着人口老齡化的加劇，老年痴呆症患病率也在迅速上升，以每年30多萬的速度遞增。患病的老人給自己和周圍的人帶來了無盡的痛苦和煩惱。 不患老年痴呆症... more |
