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愛他,也要愛自己:女人必備的七種愛情智慧
方法,除了幫助妳判定在愛情中失去自我傾向的程度外,也協助妳做進一步改變,成為自信的「真我女人」。 作者簡介 貝芙莉.英格爾(Beverly Engel) 是享譽國際的精神治療專家,精通女性問題、兩性關係和性問題。已出版的著作包括:《遭情緒虐待的...... more |
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這不是你的錯:對自己慈悲,撫慰受傷的童年
化解的地步。 腦科學研究指出,對治這份羞恥感的最佳解藥,就是慈悲心。無論這份慈悲來自他人或我們自己,都是有效的。 本書作者貝芙莉‧英格爾是婚姻與家庭治療師,深受兒童心理學大師愛麗絲‧米勒的啟發。在本書中,她以自我理解、自我寬恕、自我...... more |