所謂自我肯定感，是指真正意義上認可自己的價值，不是只對自己優秀的部分的認可，而是對“真實的自己”的肯定。作者從自我肯定感的定義、要素、影響條件、培養方式等方面，結合自身經歷，總結出培養鋼鐵般自我肯定感... more

收到了不想要的禮物，卻不好意思拒絕?為了爭個面子，不自覺立起了人設?擺脫了一段不好的關係，卻總覺得少了點什麼?為節約買了平替，仍對原版產品念念不忘?現代人或多或少會有一些情緒壓力，不知道這些情緒的由來... more