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史上最棒!超放鬆伸展操:簡單3步驟,快速消除全身僵硬疼痛
骨骼上,斜向扭轉才能充分伸展太常滑手機導致頸部斜前側僵硬,進行伸展操時,應該將頭部往斜後方拉,左右搖晃加以放鬆。 真實案例無痛見證,伸展操的驚人功效: A先生幾年前腰部扭傷,一旦天氣變冷,腰部就會覺得不舒服,從事最熱愛的高爾夫球運動時...... more |
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史上最棒!超放鬆伸展操:簡單3步驟,快速消除全身僵硬疼痛 (電子書)
骨骼上,斜向扭轉才能充分伸展太常滑手機導致頸部斜前側僵硬,進行伸展操時,應該將頭部往斜後方拉,左右搖晃加以放鬆。 真實案例無痛見證,伸展操的驚人功效: A先生幾年前腰部扭傷,一旦天氣變冷,腰部就會覺得不舒服,從事最熱愛的高爾夫球運動時...... more |