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★春季養生法： 早晚都要喝水，每天要喝兩公升。 多吃堅果類、吃紅棗，立春時則要喝紅玫瑰花茶。 好好睡覺、早早起床，多曬太陽，做太陽體操。 吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。 春分前... more

，懂得珍惜物品 作者簡介 野中知世Nonaka Tomoyo 特定非營利組織「金融智力普及協會」理事。上智大學研究所文學研究科碩士課程修畢。擔任過「海外週刊」、東京電視台「全球財經廣播」等節目主播。二○○一年~○○五年擔任日興證券智庫的理事長...... more