「我好麻煩」、「我一點用都沒有」、「我好奇怪」的負面想法， 當孩子持續抱持著這樣的想法成長，影響將延續一生。 臨床經驗超過14年，日本兒童精神科醫師、HSC第一臨床醫師長沼睦雄， 為高敏感兒及其家人撰寫的專書。 14個養育高敏...... more

很累。 但日本精神科醫師長沼睦雄認為，只要用對方法，HSP族群也可以過得很自在，只要了解自己的敏感反應，接受真實的自己，並隨時轉換環境，以自己的舒適為優先，而非過度體貼、遷就他人，就能阻擋情緒的泥淖，改變心累又無力的現狀。 本書融合專業的...... more

~為「女性高敏感族」量身打造，貼近女性日常的療癒之書~ 接受自己和他人的差異，擁抱高敏感族特有的天賦 從「活在他人眼光中的自己」，蛻變為「最自然的自己」 ──明明不是自己的錯，卻動不動就向人道歉... more

很累。 但日本精神科醫師長沼睦雄認為，只要用對方法，HSP族群也可以過得很自在，只要了解自己的敏感反應，接受真實的自己，並隨時轉換環境，以自己的舒適為優先，而非過度體貼、遷就他人，就能阻擋情緒的泥淖，改變心累又無力的現狀。 本書融合專業的...... more

~為「女性高敏感族」量身打造，貼近女性日常的療癒之書~ 接受自己和他人的差異，擁抱高敏感族特有的天賦 從「活在他人眼光中的自己」，蛻變為「最自然的自己」 ──明明不是自己的錯，卻動不動就向人道歉... more

~獻給每一位寂寞的青少年少女~ 疲憊的你，休息一下也無妨 傾吐負面情緒，消解生命中難以承受的重 ▌知名精神科醫師作家，又一本暖心著作! 日本高敏感兒第一臨床醫師長沼睦雄，累積14年的兒童看診經驗，為身處教育第一線的家長寫作...... more

~獻給每一位寂寞的青少年少女~ 疲憊的你，休息一下也無妨 傾吐負面情緒，消解生命中難以承受的重 ▌知名精神科醫師作家，又一本暖心著作! 日本高敏感兒第一臨床醫師長沼睦雄，累積14年的兒童看診經驗，為身處教育第一線的家長寫作...... more

人會為小事想太多而煩憂不已， 並非純粹因為我們有著一顆脆弱的心靈。 腦部運作、過往經驗、與父母家人的關係、生活型態、與生俱來的特質…… 這種種因素錯綜複雜地纏繞在一起，才會造就出「想太多」... more

就是要幫助父母們學會如何面對、照顧、支持這種敏感的孩子。 長沼睦雄，日本著名兒童精神科醫生，高敏感孩子(HSC)第一臨床醫生。生於1956年，日本山梨縣人，畢業於北海道大學醫學系，日本神經學會認證醫師。專攻腦外科、神經內科、神經生化學和障礙...... more