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降血壓的49種方法:懶人也可以輕鬆做到
★專治高血壓的日本名醫教你,遠離藥物、不用忍耐、沒有挫折感,輕鬆、簡單又有效的降血壓祕訣。 本書是為了正為高血壓而煩惱,卻苦苦找不到合適的改善方法的讀者而寫,提供了容易且可以持之以恆的「高血壓改... more |
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健康常識○與╳:打造身體不生病的方法
這樣做居然無法長壽! 由日本名醫池谷敏郎提出 囊括飲食、運動、美容領域的最新常識, 告訴你如何輕鬆打造不生病的身體! 現今仍有許多人深信已成為「錯誤常識」的早期醫學知識, 或即使已... more |
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胖子瘦子不生病的健康術
★針對兩種容易生病的女性--胖子與瘦子,清楚解說其特徵與對策。 ★介紹女性必須了解的50個健康生活的智慧 身材豐腴與身材纖細的人,應該注意的地方竟有這麼大的不同。 瘦子:壓力較大的生活方式... more |