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		真心接納自己，培養健全的自尊心：美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值，與自己和好，重建自信中文書 , 派崔克‧范寧馬修‧麥凱洪夏天 , 遠流 , 出版日期: 2018-06-27 優惠價: 75 折, 285 元 ◆ 1987年出版後長銷至今 ◆ 銷售突破60萬冊 ◆美國專業心理治療師首選參考書籍擁有健康的自尊心，我們才不會把自由與幸福拒於門外，而是無論身處任何狀況、面臨任何困難， ... more	放入購物車下次再買
		從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經：臨床見證25年，幫助數十萬人重新生活，走出自傷困境的實用DBT自助助人手冊中文書 , 傑佛瑞．伍德傑佛瑞．布蘭特利馬修．麥凱陳柚均 , 柿子文化 , 出版日期: 2023-12-14 優惠價: 79 折, 434 元 )博士，聯合王國南安普敦大學心理學學院名譽教授，《徹底開放的辯證行為療法》和《徹底開放的辯證行為療法技能培訓手冊》的作者麥凱、伍德和布蘭特利的這本書，在解釋辯證行為療法技巧方面給予了極大的關注，並提供了如何練習和使用這些易於掌握之技巧的...... more	放入購物車下次再買
		真心接納自己，培養健全的自尊心：美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值，與自己和好，重建自信(電子書)(中文繁體版) (電子書) 中文電子書 , 派崔克‧范寧馬修‧麥凱洪夏天 , 遠流 , 出版日期: 2018-06-30 優惠價: 300 元 ◆ 1987年出版後長銷至今 ◆ 銷售突破60萬冊 ◆美國專業心理治療師首選參考書籍擁有健康的自尊心，我們才不會把自由與幸福拒於門外，而是無論身處任何狀況、面臨任何困難， ... more	放入購物車下次再買試閱
		從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經 (電子書) 中文電子書 , 傑佛瑞．伍德傑佛瑞．布蘭特利馬修．麥凱陳柚均 , 柿子文化 , 出版日期: 2023-12-14 優惠價: 88 折, 377 元 )博士，聯合王國南安普敦大學心理學學院名譽教授，《徹底開放的辯證行為療法》和《徹底開放的辯證行為療法技能培訓手冊》的作者麥凱、伍德和布蘭特利的這本書，在解釋辯證行為療法技巧方面給予了極大的關注，並提供了如何練習和使用這些易於掌握之技巧的...... more	放入購物車下次再買試閱
		自尊(原書第4版) 簡體書 , （美）馬修·麥凱（MATTHEW MCKAY） , 機械工業出版社 , 出版日期: 2019-01-01 優惠價: 87 折, 412 元自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫... more	放入購物車下次再買試閱
		情緒藥箱：應對12種普遍心理問題的自我療愈方案(原書第5版) 簡體書 , （美）馬修·麥凱，瑪莎·戴維斯，帕特里克·范寧戴思琪 , 機械工業出版社 , 出版日期: 2024-01-01 優惠價: 79 折, 374 元如果你感到沮喪、焦慮、憤怒、擔憂、困惑或羞愧，請記住，在與痛苦的感覺和經歷做鬥爭的過程中，你並不孤單。每個人都會遭遇情緒困擾，情緒困擾就和打噴嚏一樣常見。但是，如同當打噴嚏演變成感冒、發燒、流鼻涕時... more	放入購物車下次再買試閱
		放鬆之書：找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊中文書 , 伊莉莎白‧艾許曼瑪莎‧戴維斯馬修‧麥凱林曉芳 , 遠流 , 出版日期: 2018-01-27 優惠價: 9 折, 378 元洪仲清臨床心理師嚴選好書一本搞定生活中各式各樣的壓力，資訊最齊全的權威減壓指南! 壓力，是現代人難以擺脫的陰影，而且時時刻刻包圍著我們。你是否瞭解自己平時如何應對壓力? 又是否瞭解身心... more	可訂購時通知我試閱
		放下執念︰讓你自由的50個心靈練習簡體書 , （美）馬修‧麥凱＆凱瑟琳‧蘇特克爾羅倩宜 , 中國廣播電視出版社 , 出版日期: 2009-09-01 優惠價: 87 折, 131 元想法如何運作，通過練習放寬心境，保持自由的生活心態。馬修‧麥凱，美國加州專業心理學院臨床心理學博士。加州柏克萊大學萊特研究中心教授。現為執業醫師，專長為治療焦慮、憤怒、憂郁的癥狀。...... more	可訂購時通知我試閱
		放松與減壓手冊簡體書 , [美]瑪莎·戴維斯（Davis，M．）伊麗莎白·羅賓斯·艾舍爾曼（Eshelman，E．R．）馬修·麥凱（Mckay，M．）宋蘇晨 , 譯林出版社 , 出版日期: 2010-01-01 優惠價: 87 折, 183 元 ★輕松生活盡在此書中全美第一放松減壓書五次再版升級二十種方法三十年暢銷千萬人受益一部廣受心理醫生推崇的健康自助經典面對工作與生活中的重重壓力，你會采用什麽方法來放松?聽音樂?購物?旅行... more	可訂購時通知我試閱
		應對情緒失控：情緒急救的十二種即時策略(口袋版) 簡體書 , （美）馬修·麥凱，（美）傑弗里·C.伍德，（美）傑弗里·布蘭特里駱琛 , 中國科學技術出版社 , 出版日期: 2022-02-01 優惠價: 87 折, 308 元有時，情緒就像一股強大的海浪，將你一掃而空。你越是試圖壓抑或掩蓋這些情緒，它們就越難以抗拒。那麼，當困難的情緒威脅到你時，怎麼做才能使你感覺好一點呢?在這本口袋書中，臨床心理學家提供了12種基於辯證行... more	可訂購時通知我試閱

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