釐清學習概念 作者簡介 高淑珍 國立成功大學企業管理研究所資訊管理組博士 國立交通大學資訊管理研究所碩士 曾任華邦電子資料庫管理師 現任崑山科技大學資訊管理系專任副教授 領域專長包括：資料庫管理、知識管理、資料探勘、智慧型...... more

病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的，吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各 部結構提出專屬的營養建議，也對現代人常見通病如：肥胖﹅三高、過敏、貧血 ﹅失智﹅憂鬱症﹅手腳冰冷﹅骨質疏鬆﹅肌肉量缺乏等現象，精心設計了 130...... more

Line群組瘋傳的食療法、廣告大肆宣傳的保健食品，如何辨別真假好壞? 想找到適合的食物和保健品，延緩老化不生病? 飲食調配、營養品挑選，聽專家的就對了! 破解假訊息!飲食保健地雷大揭密 275種營養... more

生活周遭的一切事物，都是數學創意延伸的結果 AI時代，只有數理強的人不會被淘汰 快入手探索經濟及社會脈動的最強武器! 從數字的構成到函數、幾何、微積分 豐富的插圖和圖表 網羅國小到... more

★日本累銷超過95萬冊!啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待，你始終無視內心真正的感受， 最終換得的，卻是處處碰壁的人際關係， 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服， 請容... more

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最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作， 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載，健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ... more

維生素C注射後痊癒! ◎上顎洞癌治療2個半月後，病灶只剩3分之1! ◎因胃癌全胃切除復發的女性，癌細胞2個月後消失! ◎每周一次的維生素C注射半年後，乳癌消失! 本書特色 1.癌症病患新曙光：淺顯易懂的文字解釋其理念，介紹高劑量...... more

★日本累銷超過95萬冊!啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待，你始終無視內心真正的感受， 最終換得的，卻是處處碰壁的人際關係， 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服， 請容... more

病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的，吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各部結構提出專屬的營養建議，也對現代人常見通病如：肥胖﹅三高、過敏、貧血﹅失智﹅憂鬱症﹅手腳冰冷﹅骨質疏鬆﹅肌肉量缺乏等現象，精心設計了 130 道步驟簡單...... more

最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作， 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載，健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ... more

病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的，吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各部結構提出專屬的營養建議，也對現代人常見通病如：肥胖﹅三高、過敏、貧血﹅失智﹅憂鬱症﹅手腳冰冷﹅骨質疏鬆﹅肌肉量缺乏等現象，精心設計了 130 道步驟簡單...... more

物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各部結構提出專屬的營養建議，也對現代人常見通病如：肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象，精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食...... more

病從寒中來 寒濕重，萬病生 預防大病先祛寒 身體不適是因為體溫太低! 前日本首相保健醫師教你透過改善飲食、生活習慣就能使身體發熱、提高免疫力、有效治癒疾病 想要打造健康、不生病的體質，就從暖體... more

不同人生階段的營養重點? 吃到肚裡的美食還存有多少營養? 當健康狀況亮紅燈，又該怎麼吃? 掌握營養學六大核心，守護自己與家人的健康： 【PART1 非知不可的五大營養議題】 失智症... more

明明是腰痛，為何要搓揉「足部」? ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 光是治療痛點，腰痛當然不會好! 腰痛，要從「背骨、骨盆、足部」開始著手 常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉... more

Line群組瘋傳的食療法、廣告大肆宣傳的保健食品，如何辨別真假好壞? 想找到適合的食物和保健品，延緩老化不生病? 日本最具公信力的NHK重磅策劃 營養生理學、營養化學、毒性學專家聯手監修 ... more

在眾多被人飼養的犬種中，吉娃娃堪稱是世界上最小的玩賞犬，本書除了介紹吉娃娃的歷史、魅力與受歡迎的程度外，另外也包括選狗須知與共同生活要注意的事項，飼養、調教、訓練、梳理、看護等各種方法；是適合已飼養者... more

一過了青年期，隨著年紀的增長，骨骼的骨質密度就會慢慢降低，且變得脆弱，這是每個人都會發生且無法避免的現象。但是，先不要驚慌!預防之道，飲食為其重要方法之一。本書提供80道強化骨骼的加鈣料理，以及能夠保... more

作者簡介 小林貞作 一九二一年生於日本山形縣，畢業於名古屋大學理學院，專攻植物細胞遺傳學、放射線生物學，為理學博士。 目前是東京農業大學客座教授、富山大學名譽教授。也是為促進人類健康，而推廣芝... more

讓孩子從小自然學會英語，是每個父母的目標與心願，但是該如何為孩子創造自然的英語環境，卻是讓家長們頭痛不已。 「我自己的英語都不好了，還能跟孩子用英語來練習嗎?」相信這是很多父母的疑問，其實這正是本... more

柴犬是道地的日本狗狗，個性十分聰慧又容易飼養，只要飼主用心教養關愛牠的話，和柴犬一起生活的日子，必是充滿著喜悅與幸福。 本書除了詳加介紹柴犬的魅力外，還以深入淺出的說明讓初次飼養柴犬的人，充分了解... more

本書詳細說明有關蝴蝶犬的歷史起源或特性，希望能讓飼主們徹底了解這種犬種，幸福又快樂地生活在一起。另外也介紹選狗須知與共同生活要注意的事項，例如飼養、調教、訓練、梳理、看護等各種方法；是適合已飼養者深入... more

本書詳細說明有關西施犬的歷史起源或特性，希望能讓飼主們徹底了解這種犬種，幸福又快樂地生活在一起。另外也介紹選狗須知與共同生活要注意的事項，例如飼養、調教、訓練、梳理、看護等各種方法；是適合已飼養者深入... more

本書的主要內容，除了介紹臘腸狗的歷史、魅力與人氣指數外，腳短體長的特殊型態、溫和善良的可愛模樣是其吸引人的主因和受歡迎的秘密，另外也包括選狗須知與共同生活要注意的事項，飼養、調教、訓練、梳理、看護等各... more

寶寶的大腦是在不斷接受外在刺激而逐步發展的，本書將寶寶的成長和發育分為七個階段，詳述在該時期媽媽可給予寶寶的最佳刺激和訓練，以利寶寶聽覺、視覺、觸覺、語言和運動能力的發展，並說明如何培養寶寶的良好生活... more

，打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的，吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各部結構提出專屬的營養建議，也對現代人常見通病如：肥胖﹅三高、過敏、貧血﹅失智﹅憂鬱症﹅手腳冰冷﹅骨質疏鬆﹅肌肉量缺乏等現象，精心設計了 130...... more

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神經不自律.一身都是病 超過9成上班族，自律神經失調 免吃藥!101種特效療法 雙向矯正失調的身心，恢復達成率100% 日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不... more

〈當自己的按摩師〉 還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎? 那時候，連心情都是閃亮的! 放鬆，就是那把轉動身心活力的鑰匙! ★六大主題說明 21組肌筋膜活動度檢測 6種按摩姿勢擺... more

舉手玩芬芳，為每日料理添加營養美味! 促進消化、代謝、血液循環並預防老化 ◆入門!香料圖鑑與基本知識 從百里香、香茅、胡椒到山葵，收錄東西方共43種基本香料。 ◆活用!來自世界各地的... more

明明是腰痛，為何要搓揉「足部」? ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式!! ●找出你的腰痛真相! ─從背骨、骨盆、足部著手檢視 肌肉、骨骼、... more

今天的你攝取必要的油品， 明天的你才能擁有美麗與健康。 衷心期盼這本書能為你締造與「命運之油」邂逅的良機。 「油」是人體不可或缺的物質。 我們的身心能否健康美麗，一切都深受「油」的影響。 ... more

神經不自律.一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」... more

癌症治療新革命：維生素C*斷糖飲食 不只造福癌症患者!對其他各種疾病的患者、一般健康人都很有幫助! 高濃度維生素C注射與斷糖的癌症治療法，驚人的威力!!! .預防流行性感冒 .改善... more

從檢查到診斷、後續治療與術後生活的必備知識 提到婦科疾病，你一定會想到乳癌跟子宮頸癌。 這兩種疾病堪稱婦女疾病殺手，特別是子宮頸癌。 子宮頸癌為好發於35-39歲的婦科癌症 台灣平均一... more

消化系統怪怪的?呼吸好急促? 傻傻搞不清楚哪裡有問題 ~ 本書教你，從頭到腳解析生理系統運作! 多數人一看到這書名，一定會覺得這跟我毫無關係，並自行下定論這是「醫學生」才需要看的書籍!若你也這樣想... more

當媽咪不生病，完全擊敗「產後媽媽病」 膠原病、腱鞘炎、腰痠背痛、產後憂鬱症、恐慌躁鬱、子宮下垂、子宮脫落、子宮復原不全、月經遲遲不來、惡露不停、異常出血、外陰部搔癢、頻尿、尿失禁、膀胱炎、便祕、痔... more

日本醫學生、醫療人員必備解剖事典，熱銷超過35萬本! 身體結構、循環、內分泌系統……解剖學最新知識一次收錄! 人體解剖的歷史、應用和趣聞……讓你更了解如何學以致用! 解剖學太過艱澀、背誦不... more

任性、粗暴、固執、愛搗蛋⋯⋯ 「難教」缺點變「優點」! 你家也有調皮的「搗蛋鬼」嗎? 你總是氣得追罵孩子嗎? 本書告訴你孩子的頑皮原因，並讓你完全改觀過往的行為。 難教的孩子更有機會成... more

只要在生活中加入一點點「 小農 」的元素， 那顆每天忙忙碌碌且散漫不已的心 就能增添些許幸福感， 情緒穩定，不再浮躁…… 為什麼要當「小農」? ◎想嚐試「小農」生活 當上「小農... more

這是全世界最棒的感覺。 我從沒想過自己在80歲時還能登上聖母峰! —三浦雄一郎 2003年，以70歲高齡成功攀登聖母峰，創下當時最高齡登上聖母峰的紀錄。 2008年，以75歲高齡二度挑戰世界第... more

百分百可以實行的肝、腎疾病飲食調養大全! 營養師指定! 180道簡單、美味、減鹽食譜， 在自我節制的同時，仍可充分享受生活樂趣! 肝臟病、腎臟病是一種進行性疾病，不是只要服藥就能馬上治好... more

送給正處於一生中最耀眼年紀的你(妳)-- 讓你(妳)更具有魅力、心情變得更愉快的性愛18條法則 *50歲以後是享受最純粹性愛的年紀 *性愛是伴侶間最佳的溝通方式 *性愛是2人同意下所進行的... more

神經不自律.一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」... more

女生愛爬山 獨自登山就是這麼有趣!! 很不可思議吧! 如果沒有獨自登山，有些東西妳就看不見， 有些事物妳也感受不到。--作者鈴木美紀 ▲不管是零食或餐點通通可以自己吃掉… ▲走... more

為什麼「產後的身體」會變成這樣? 為什麼別人生小孩看起來很簡單，我卻手忙腳亂? 這些無法掌握的變化是正常的嗎?或只是我自已的問題? 懷孕前、待產中、生產後的媽媽們，先知道才不會後悔的大小事 快打開這本... more

醣類比脂肪讓人更容易變胖和生病? 縮短睡眠時間反而可以迅速提升工作能力? 減少攝取碳水化合物讓你一天工作15小時也不會累? 錯誤的常識謀殺你的身體，你的健康觀念該更新了嗎? 要享受美食，也要保... more

練馬醫院營養部主任 鈴木和子 1957年畢業於昭和女子大學短期大學部食物系 曾任順天堂大學醫學院腎臟內科管理營養師 .食譜調理∕奧(山鳥)佐知子 1987年畢業於女子營養大學營養學院 現任職於女子營養大學調理學第一研究室 譯者簡介...... more

獨自登山就是這麼有趣!! 很不可思議吧! 如果沒有獨自登山，有些東西妳就看不見， 有些事物妳也感受不到。--作者鈴木美紀 ▲不管是零食或餐點通通可以自己吃掉… ▲走路的速度要快一點或慢一點都無... more

台灣約五百萬人有三高問題，是罹患心血管疾病、糖尿病高危險群。2011年有近五萬人死於相關疾病。研究發現，適量且多樣攝取苦瓜、紅麴、橄欖油、核果等色深、味濃食物，可有效降低血壓、血脂、血糖等三高問題。 近日天氣變冷容易造成血管收縮、血壓...... more

念。 著述頗豐，主要著作有『美味丼飯』『糖尿病食療事典』(以上均為日東書院)等 譯者簡介 高淑珍 輔仁大學日文系畢。任職出版工作十餘年。現為專職譯者。譯有《深呼吸療癒身心靈》《人體疾病圖解大百科》(方舟文化出版)、《37℃讓你不生...... more

住骨本，才能撐起健康! 完全戰勝骨質疏鬆的「生活療法」 活化鈣質吸收率3大療法：飲食.運動.日光浴! 1. 高鈣飲食療法-補充骨力的高鈣食譜，有效提高鈣質利用率 2. 負荷運動療法-動出骨密度的健身法，適度負荷的機能訓練 ...... more

寶典』(家之光協會)『骨質疏鬆症食療事典』(池田書店)、『美味的丼飯』(日東書院)等等。 譯者簡介 高淑珍 輔仁大學日文系畢。任職出版工作十餘年。現為專職譯者。譯有《深呼吸療癒身心靈》《人體疾病圖解大百科》(方舟文化出版)、《37℃讓你...... more

減肥或預防慢性病的營養指導、料理製作或協助企業開發食譜，還站在企業與消費者兩者之間，執筆有關商品的用法、生活情報或與健康相關的飲食生活等等報導。著作頗豐。 譯者簡介 高淑珍 輔仁大學日文系畢。任職出版工作十餘年。現為專職譯者。譯有《深呼吸...... more

新書)等等。 譯者簡介 高淑珍 輔仁大學日文系畢。任職出版工作十餘年。現為專職譯者。譯有《深呼吸療癒身心靈》《人體疾病圖解大百科》(方舟文化出版)、《37℃讓你不生病》《幼童保健Q&A》《圖解免疫系統》《圖解身體結構》《圖解大腦奧秘》《圖解女性...... more

為企業開發食品並製作食譜。此外，也為電視節目或各雜誌等做營養指導。主要著作有《美味蓋飯》、《糖尿病的治療與飲食療法》等。 譯者簡介 高淑珍 輔仁大學日文系畢，從事日文翻譯20多年。現為多家出版社特約日文譯者。 譯有《37℃讓你...... more

*日本亞馬遜網路書店新書文庫部門排行榜第3名! 傷口消毒覆上紗布，是缺乏科學根據的習性! 不要消毒、保持濕潤， 才能夠無痛、迅速治療傷口， 避免留下疤痕。 受傷後，將傷口消毒並保持... more

活力充沛的龍村修，早稻田大學畢業之後，便正式跟隨「沖瑜伽」創辦人沖正弘，學習瑜伽和呼吸法。起初他也不太了解如何在各種狀況下運用呼吸法，直到一次類似忍者術的訓練課程裡，必須橫越由6公尺高、寬僅20公分鋼筋組合成的設施，龍村修嚇得動彈不得，但想起...... more