被稱為歐洲陽光之都的葡萄牙里斯本 不僅因為絕佳的沙灘與海洋，更因為平實的消費與友善的民情 讓她成為最適合度假的歐洲國家 除了葡式蛋塔，在里斯本還有更多驚豔之旅 體驗搭升降機登觀景台俯視... more

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《圖解手印瑜伽》 探索千年古老手印 啟動內在生命能量 為生活帶來治癒的力量 每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人，便得以保持身體健康及心靈平靜。 手印(mudra)起源於三千年前的印度。其... more

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搶救產後小腹婆大作戰! 1天6分鐘 跟著3步驟 動動「骨盆」、「腹部」、「肩胛骨」 搭配DVD影音教學 教妳做簡易產後瑜伽 讓妳變得比產前更美麗!! 妳正在享受著與寶寶... more

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