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太極跑
跑步傷病是否仍不時來襲，讓你不得不放棄跑步?你是否仍在嘗試用大運動量的訓練來強健自己的身體，卻最終陷入了“大量訓練—傷病—休息—大量訓練—傷病”的“怪圈迴圈”?丹尼將太極的精粹融匯到跑步當中，開創了這種不費力、無傷害的革命性跑步法，讓你...... more |
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