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重返巔峰：力量訓練者傷后功能重建與能力發展
本書是美國物理治療師阿倫·霍希格，結合新研究成果和服務舉重運動員、力量舉運動員、美國橄欖球聯盟運動員、美國職業棒球大聯盟運動員等世界高水準運動員的實踐經驗所創作的常見力量訓練損傷康復指南。 書中的前6章，每一章針對特定身體部位，例如腰背...... more |
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