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消極情緒的力量:學會從負面狀態中獲得正能量
大多數人都以為,只有開心、快樂等積極情緒,才能獲得人生的圓滿。但為什麼人們始終無法擺脫憤怒、沮喪、焦慮、愧疚等消極情緒?為什麼我們越追求幸福快樂,卻只會越不幸福、不快樂?《消極情緒的力量》提出,一個圓... more |
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不服從的藝術
便會破土而出。所以,要有耐心。而且,個人和團隊也可以從不服從者身上獲益,打破舊有桎梏,推動創新和變革。 這世界不會盡如人意,但普通人的微光終會推動它一點點向好。 托德·卡什丹(Todd B. Kashdan),喬治梅森大學心理學教授,幸福...... more |