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別害怕啦：給自己安全感
本書是美國作家海倫·奧德斯基的經典作品。全書共分為十二章內容，海倫·奧德斯基博士針對生活工作中各種類型的恐懼對症下藥，運用心理學和科學知識，引領讀者發現每種恐懼心理的真實面目，並提供實用的練習和指引，幫助讀者建立一套新的應對模式去戰勝內心...... more |
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