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    擁抱你的焦慮情緒：放下與焦慮和恐懼的鬥爭，重獲生活的自由(原書第2版)

    擁抱你的焦慮情緒：放下與焦慮和恐懼的鬥爭，重獲生活的自由(原書第2版)

    改變的。通過專註於你的價值，設定目標，向自己選擇的方向前進。 約翰·P.福賽思(John P.Forsyth)，臨床心理學博士，紐約州立大學奧爾巴尼分校心理學教授和焦慮障礙研究項目負責人。接納承諾療法、正念實踐與自我發展和成長領域國際知名專家。他也...... more
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