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一期一會：讓每一刻都獨一無二
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森林浴：在森林里漫步的日本生活藝術
“森林浴”，ShinrinYoku，就是沉浸在森林里的氛圍中。儘管當今日本文化非常城市化，卻有越來越多的團體、伴侶甚至獨行的徒步者來到森林里。人們輕鬆地漫步在其中，沒有某個特定的目的地。他們走進森林的... more |
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沖繩島幸福長壽秘訣
日本人說每個人都有一個IKIGAI，一個活下去的理由，一個生命激情所在，「一個早晨願意起床的理由」，它是你的需求、慾望、野心和滿足感交匯的地方：一個很美的平衡點。有些人發現了它，有些人還在尋找。這本書... more |
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