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公路車設定指南
日本公路車作者Enzo早川繼《公路車完全攻略》又一力作,好評推出第二彈《公路車設定指南》!開始騎乘公路車的初學者,即使擁有一台再貴的公路車,往往因為不熟悉自己的公路車的結構,以及騎乘姿勢的錯誤,導致騎乘技巧無法往高程度提昇。《公路車設定...... more |
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ENZO早川的公路車圖解體能訓練
想成為公路車的騎乘高手,除了練習踩踏技巧外,肌肉的強度、耐力,以及騎乘姿勢都是高效率騎乘的關鍵。本書筆者ENZO早川針對公路車騎士提供一套完全的訓練方法。依照書中的訓練逐漸增強體能,鍛鍊出「乾淨俐落=有效率」的踩踏動作與騎乘姿勢...... more |