，聽聽身體的企盼!當心理信賴身體，當身體信服心理，你不再需要斤斤計較卡路里的攝取量，不再需要擔心運動不足會無法燃燒熱量，不用在減了又胖、胖了再減三路惡性循環。因為你的改變，世界也將會為你而改變! 作者簡介 Monique Knight身為...... more

報章雜誌和電視上的減肥廣告， 是否曾打動妳的心? 關於美食， 妳又是如何地既期待又怕受傷害? 或者， 妳已害怕人們對妳身材的數落了? 摩尼克.南特將在本書中告訴妳， 這一切的信念與擔憂為何沒有必要。 ... more