轟動中、日、台、港的 第一美魔女! 美麗更勝韓國塑身女皇! 張婷媗，原本只是一個最胖時74kg、42歲的平凡家庭主婦，跟大部分的人一樣，花很多年的時間不斷努力減肥，只要聽說哪個方法有效，就趕快去嘗試! 但是不管她怎麼努力，都很...... more

這本書中，完整呈現了所有關於「第一美魔女」是如何瘦身、逆齡、抗老、練出馬甲線的所有重要做法和關鍵。共分成3大類： A.瘦身 曲線 提高代謝、消耗熱量的 「元氣暖身操」。 對瘦身減肥、曲線雕塑最有效的「... more

《6分鐘瘦一身》44歲馬甲線女神張婷媗新減脂肥塑形力作。99%的人一定瘦!動得少，瘦得多!輕鬆有效，更勝鄭多燕。 快30秒，慢30秒，快慢間隔，加速新陳代謝，強力燃脂。只要6分鐘效果勝過慢跑1小時!8—80歲，男女都能在家做，不受時間...... more