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瘦身的100個祕密：減重迷思一次破解，運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖!
減肥不是簡單的計算熱量缺口， 而是重新認識身體需求的一個過程。 人云亦云不會讓你速成減肥，反而賠掉健康! 健身教練+運動營養師 王元哲 透過100個減脂新手會遇到的關鍵QA ， 一次解答你對於瘦身的所有困惑， 讓你不只是瘦，並且健康又健美...... more |
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瘦身的100個祕密：減重迷思一次破解，運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖! (電子書)
減肥不是簡單的計算熱量缺口， 而是重新認識身體需求的一個過程。 人云亦云不會讓你速成減肥，反而賠掉健康! 健身教練+運動營養師 王元哲 透過100個減脂新手會遇到的關鍵QA ， 一次解答你對於瘦身的所有困惑， 讓你不只是瘦，並且健康又健美...... more |
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