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【搜尋「瞿小栗」的人，同時也搜尋......】我一點也不糟糕
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我一點也不糟糕： 建立價值感，我值得更好，我也很好
你喜歡自己嗎? 你覺得自己夠好嗎? 你能安然享受讚美與成功嗎? 你可以不仰賴他人的目光與評價嗎? 如果你已經很努力了， 但努力與成功卻無法為你帶來內在的安穩， 彷彿一丁點的負面回饋和壓力... more |
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自尊的重建：從我不配到我值得 (電子書)
如果你已經很努力了，但努力與成功卻無法為你帶來內在的安穩。仿佛一丁點的負面反饋和壓力就可以瞬間擊垮你。此時，你應該明白：是你的自尊出問題了。本書作者從童年創傷、自我認同、羞恥感、完美主義四個維度拆解自... more |
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我一點也不糟糕：建立價值感，我值得更好，我也很好 (電子書)
你喜歡自己嗎? 你覺得自己夠好嗎? 你能安然享受讚美與成功嗎? 你可以不仰賴他人的目光與評價嗎? 如果你已經很努力了， 但努力與成功卻無法為你帶來內在的安穩， 彷彿一丁點的負面回饋和壓力... more |
