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地球上最健康的150種食材:「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相(暢銷增修版)
全球暢銷15年,亞馬遜網路書店讀者評價4.7顆星,被讚譽為「最權威的天然食材聖經」 作者包登博士是全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問 彙整科學研究結論與專業經驗,提供您關於健康食材的最完整飲食指南 沒有一樣食物可以營養全包,真正...... more |
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地球上最健康的150種食材:「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相(暢銷增修版) (電子書)
全球暢銷15年,亞馬遜網路書店讀者評價4.7顆星,被讚譽為「最權威的天然食材聖經」 作者包登博士是全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問 彙整科學研究結論與專業經驗,提供您關於健康食材的最完整飲食指南 沒有一樣食物可以營養全包,真正...... more |
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地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版):「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相 (電子書)
- 紐約時報暢銷書《新健康法則,人變老又變胖的十大理由》作者 強尼.包登是我心中的營養學專家不二人選。若你想擁有充滿活力又健全的大腦與身體,快去讀《地球上最健康的150種食材》。 ──丹尼爾.亞曼(Daniel G. Amen)醫師 - 紐約時報...... more |
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聰明的脂肪:脂肪吃得越多,體重減得越多!權威營養學專家教你吃對脂肪,30天打造不復胖的體質!
‧麥斯利和強尼‧包登突破了我們對於食物最根深柢固的信念之一,他們巧妙地運用滋養身體、活化頭腦,以及所有健康的聰明策略來取代恐懼。──心理學博士‧《EatQ》作者/蘇珊‧亞伯斯 《聰明的脂肪》完美闡述了我告訴病人和讀者們的觀念:重點不在於熱量...... more |
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150種增強活力最有效的方法
.37種讓你活力充沛的食物 .20種有效恢復體力的生活方式 .14種提升能量的運動 .11種增強體力的健康補充品 以最自然的方法增強你的體力、提振你的精神、讓你永保青春活力 由美國著名的營養學家與暢銷書作家強尼.包登...... more |
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地球上最有效的天然藥方:自然才能治病
增加、過多環境荷爾蒙Xeno-biotics、畜牧業的飼養方式變質,問題眾多而不易排除! 作者簡介 強尼.包登博士 Jonny Bowden, Ph.D., C.N.D. 他是一位經過認證的營養學家,擁有心理學碩士學位,是全美著名的減重...... more |
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