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完美主義的陷阱:在總想要更多的世界,掌握「足夠好」的力量
並貶低自己 •「永遠不夠好」讓人感到自卑,陷入失落和不滿的負面迴圈 •為了隱藏不完美,而掩飾、壓抑各種心理狀況,導致愈來愈嚴重 長期研究「完美主義」的倫敦政治經濟學院心理學教授湯瑪斯•庫蘭, 結合心理學、社會學、精神分析與...... more |
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完美主義的陷阱:在總想要更多的世界,掌握「足夠好」的力量 (電子書)
並貶低自己 •「永遠不夠好」讓人感到自卑,陷入失落和不滿的負面迴圈 •為了隱藏不完美,而掩飾、壓抑各種心理狀況,導致愈來愈嚴重 長期研究「完美主義」的倫敦政治經濟學院心理學教授湯瑪斯•庫蘭, 結合心理學、社會學、精神分析與...... more |