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高效能法則：不卷不焦慮，做更多對你重要的事
3種“維持因素”。結合前沿心理學研究成果，作者以企業家、奧運選手和諾貝爾獎獲得者的真實經歷為例，總結提煉了10年來持續研究“如何讓人過得更好、達成更多目標”的秘訣，給出提升個人效能簡便易行、可實操的方法。 (英)阿里·阿布達爾，劍橋大學...... more |
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