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    • 高血壓、高血脂、高血糖特效食療法

      高血壓、高血脂、高血糖特效食療法

      中文書 , 健康養生編委會 , 華翔文創 , 出版日期: 2020-05-08
      優惠價: 7, 266 2021 國際書展

      高血脂症、高血壓、糖尿病這三種疾病。罹患其中任何一種疾病者,罹患其他二高的可能性也較大。資料顯示,台灣糖尿病患者高達230萬,另外,罹患高血壓的人數更是飆升至438 萬!「三高」已成為人類健康的頭號殺手。 要預防與治療三高,必須由修正不良飲食...... more

    • 對症推拿手到病自除

      對症推拿手到病自除

      中文書 , 健康養生編委會 , 康鑑文化 , 出版日期: 2020-05-08
      優惠價: 7, 266 2021 國際書展

      、消腫化瘀、整骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞,推拿療法還能暢通氣血,改善調節人體免疫功能,從而提高抗病能力,讓你越使用越健康。 本書特色 手到病自去,久用成良醫 58 種常見病,對症推拿,改善血液循環、消腫化瘀、整骨理筋、 提神醒腦...... more

    • 祖傳藥膳養生秘方

      祖傳藥膳養生秘方

      中文書 , 健康養生編委會   吳劍坤   張國英 , 康鑑文化 , 出版日期: 2019-12-13
      優惠價: 9, 342

      防病、治病一書搞定,天然中藥和食材合理搭配,教你正確的選擇藥膳,提升人體免疫力,全心全意照顧好家庭。 ◎良藥也可以食指大動 誰說良藥必定苦口!易取材、好操作的日常藥膳,不僅調養你的身體,還滿足你的味蕾,藥食相輔、讓美味為你帶來健康...... more

    • 養生豆漿雜糧粥

      養生豆漿雜糧粥

      中文書 , 健康養生編委會 , 華翔文創 , 出版日期: 2020-05-22
      優惠價: 9, 342

      354道營養配方,10分鐘馬上完成! 《養生豆漿雜糧粥》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類,共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法,內容全面,體例清晰。書中沒有任何高深、枯燥的健康醫學理論,而是把大家最...... more

    • 老中醫不外傳 藥膳食療方

      老中醫不外傳 藥膳食療方

      中文書 , 健康養生編委會   吳劍坤   孫樹俠 , 華翔文創 , 出版日期: 2018-03-15
      優惠價: 9, 324

      因時制宜,辨證施膳,以形補形,配伍宜忌。 虛則補之,實則瀉之,寒則溫之,熱則涼之。 春生夏長,秋收冬藏,對症滋補,養生藥膳。 《老中醫不外傳 藥膳食療方》以《本草綱目》一書為基礎,古為今用,將傳承... more

    • 24節氣時令養生法

      24節氣時令養生法

      中文書 , 健康養生編委會 , 康鑑文化 , 出版日期: 2019-09-27
      優惠價: 7, 266 2021 國際書展

      一次讀懂流傳千年的時令養生法則 最簡明易懂的 24節氣 & 生理時鐘時段養生指南 ※ 充分借鑒了古人養生理念和現代醫學:圍繞不同季節、節氣、時辰,對日常生活中的養生保健知識進行深度講解。 ... more

    • 按壓手指穴位治百病

      按壓手指穴位治百病

      中文書 , 健康養生編委會 , 華翔文創 , 出版日期: 2020-09-04
      優惠價: 9, 387

      圖解,一看就懂,一學就會,第一次接觸就會看手治病! ○中國名醫,步驟指導 名師手診自療一本通,權威性、系統性、人人受用,全解手掌健康祕圖,療病解惑,從此健康一生遠離疾病! 本書特色 名醫圖解手診養生全書 健康靠手診,養生...... more

    • 做拉伸運動趕走身上酸痛

      做拉伸運動趕走身上酸痛

      中文書 , 健康養生編委會 , 康鑑文化 , 出版日期: 2020-04-17
      優惠價: 9, 342

      片刻的休息和放鬆。你可以在這本書中找到適合自己的拉伸動作,跟著真人實際操作的圖示,按照說明,去拉伸頸、肩、臂、背、腰、髖、臀、腿等任何你想鍛鍊的部位,讓你的每一天都變得更輕鬆、更健康、更快樂。 本書特色 彎腰拉手,隨時隨地都能做的拉伸運動...... more

    • 用手指按摩治病痛

      用手指按摩治病痛

      中文書 , 健康養生編委會 , 康鑑文化 , 出版日期: 2020-01-22
      優惠價: 7, 266 2021 國際書展

      ,一看就懂,一學就會,第一次接觸就會看手治病! ○中國名醫,步驟指導 名師手診自療一本通,權威性、系統性、人人受用,全解手掌健康祕圖,療病解惑,從此健康一生遠離疾病! 本書特色 名醫圖解手診養生全書 健康靠手診,養生靠手療:14...... more

    • 五色豆食療養生

      五色豆食療養生

      中文書 , 健康養生編委會   于雅婷   孫平 , 康鑑文化 , 出版日期: 2019-12-13
      優惠價: 7, 266 2021 國際書展

      您的健康護航。 本書特色 ★豆類養生堂!五穀雜糧天然營養配方 ★7大必吃豆類,健康食療&防癌抗癌 ★500道豆類飲品與豆類家常菜食譜 黃豆 延年益壽的最佳食品,有「植物蛋白」的美譽 紅豆 富含鐵質,經常食用令人氣色...... more

    • 好湯 名醫教你養出好體質

      好湯 名醫教你養出好體質

      中文書 , 健康養生編委會   于雅婷   楊玲 , 華翔文創 , 出版日期: 2019-12-13
      優惠價: 9, 342

      生命的核心,其中心主血脈、肺主氣、肝主生發、脾主運化、腎主藏精,各顯其能,缺一不可。所以,日常對身體五臟的補養尤為重要。 ◎詳細介紹了五臟與六腑,五臟與五行、五色、五味之間的養生關系,以期讀者全方位掌握五臟養生知識,做好最健康、最科學的...... more

    • 健康從吃對水果開始:99種必吃水果+1000道美味佳餚

      健康從吃對水果開始:99種必吃水果+1000道美味佳餚

      中文書 , 健康養生編委會 , 康鑑文化 , 出版日期: 2019-08-23
      優惠價: 9, 342

      健康,從吃對水果開始! 胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。 本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、養生功效,還配送多款營養蔬果汁、滋補美食、水果DIY面膜取材、做法詳解,取材方便,做法簡單,讓家人吃得更健康。根據水果的不同特徵,將常見...... more

    • 圖解對症按摩消百病

      圖解對症按摩消百病

      中文書 , 健康養生編委會 , 康鑑文化 , 出版日期: 2019-08-23
      優惠價: 9, 324

      ,圖解超清晰,取穴超方便,迅速見效,學會這些小訣竅,您就能獲得健康上的大收益。 本書特色 ●本書依症狀分類,方便、迅速找到對的穴位,改善惱人的病症。 ●完全圖解的速效按摩法,步驟清楚明瞭,找穴不出錯,取穴超方便。 ●介紹85種常見...... more

    • 有效降血糖家常菜

      有效降血糖家常菜

      中文書 , 健康養生編委會   曹軍   陳飛松 , 康鑑文化 , 出版日期: 2019-05-24
      優惠價: 9, 342

      【降血糖 六步驟】 降血糖第一步--充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變 降血糖第二步---掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖 降血糖第三步--分清5大族群健康吃法,辨清體質,人人都能吃出平穩血糖...... more

    • 降血壓飲食宜忌大百科

      降血壓飲食宜忌大百科

      中文書 , 于雅婷   健康養生編委會   尚雲青 , 華翔文創 , 出版日期: 2017-06-22
      優惠價: 9, 324

      需要注意的問題。內容淺顯易懂,條理清晰,教讀者用最簡單的食療方式把血壓「吃下去」,從而遠離心腦血管疾病,過上健康幸福的生活。 本書特色 吃掉高血壓!純食材偏方,4 週顯著改善! 快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品...... more

    • 瘦身食物保健事典

      瘦身食物保健事典

      中文書 , 健康養生編委會   于雅婷   曹軍 , 鳳凰含章 , 出版日期: 2015-04-10
      優惠價: 9, 342

      ,輕鬆達到健康瘦身的目的。 另外,本書還為您貼心打造了減肥瘦身的小常識,讓您輕鬆判斷自己的身材是否走樣,合理調整自己的飲食習慣,杜絕攝入容易發胖的食物,並為正在減肥的人群提供營養套餐。 本書特色 愛吃美食者必備手冊! 快瘦蔬菜...... more

    • 疏經通絡除病痛不求人

      疏經通絡除病痛不求人

      中文書 , 健康養生編委會   劉紅   蓋國忠 , 康鑑文化 , 出版日期: 2020-05-29
      優惠價: 7, 266 2021 國際書展

      、好用:全國27位名院名醫打造,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,打造全民健康第一超圖典。 本書特色 痛則不通,通則不痛 90%的常見病都會消失 經絡暢通病不上身,正確經絡養生 按對穴位緩解疼痛,自然解痛妙方 ○八法...... more

    • 吃對食物不吃藥也降血壓

      吃對食物不吃藥也降血壓

      中文書 , 于雅婷   健康養生編委會   尚雲青 , 康鑑文化 , 出版日期: 2020-12-07
      優惠價: 9, 387

      需要注意的問題。內容淺顯易懂,條理清晰,教讀者用最簡單的食療方式把血壓「吃下去」,從而遠離心腦血管疾病,過上健康幸福的生活。 本書特色 吃掉高血壓!純食材偏方,4 週顯著改善! 快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品...... more

    • 這樣按穴位身體就舒服

      這樣按穴位身體就舒服

      中文書 , 健康養生編委會   趙鵬   韓萍 , 康鑑文化 , 出版日期: 2020-12-07
      優惠價: 9, 387

      種常見病穴位療法 慢性病特效調理 內含人體標準經穴圖 本書特色 超級圖解、超級簡單對症穴位療法,讓全家得健康 名院名醫聯手打造居家養生第一圖典 權威解讀經典中醫療法,提供最實用診療知識 ☉一看就懂 一用即會 按圖取穴超...... more

    • 五色蔬果對症食療

      五色蔬果對症食療

      中文書 , 健康養生編委會   孫樹俠   高海波 , 鳳凰含章 , 出版日期: 2015-04-10
      優惠價: 9, 342

      藥用價值、用法用量,以及蔬果各部位在藥膳中的應用,讀者可根據自己的需要進行選擇性閱讀。 ※此外,書中還詳細介紹了蔬果食用宜忌和適宜人群,力求為讀者提供完整而準確的資訊,讓讀者吃得明白又健康。 本書特色 多吃蔬果 健康100分 1...... more

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    • 養生堂之養生廚房(4):對症養生菜

      養生之養生廚房(4):對症養生菜

      簡體書 , 北京電視台《養生》欄目組 , 化學工業出版社 , 出版日期: 2019-02-01
      優惠價: 299

      本書是“養生堂之養生廚房”系列圖書的第四本。 本書根據《養生廚房》節目編纂而成,在整理了上千道菜品之後,精選出89道菜品,並以養生菜譜的形式呈現給廣大讀者。每道菜譜由權威營養專家詳細介紹養生功效,並一一列舉食材,指導烹調方法,為大家介紹...... more

    • 養生堂之養生廚房(2)

      養生之養生廚房(2)

      簡體書 , 北京電視台《養生》欄目組 , 化學工業出版社 , 出版日期: 2017-04-01
      優惠價: 299

      春生夏長,秋收冬藏。本書因循中國傳統醫學「天人合一,順時而養」的指導思想,按照四季的變化編排內容,從節目中精選88道時令養生菜品,每一種菜品都搭配應季食材,精心烹制,以達到最理想的養生效果。 書中每道... more

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