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    • 情緒恢復:告別玻璃心的韌性練習

      情緒恢復:告別玻璃心的韌性練習

      中文書 , 內田   羅淑慧 , 遠流 , 出版日期: 2019-03-27
      優惠價: 79, 221

      (mindfulness)態度,活在當下,透過呼吸、冥想練習,強化恢復力。 l 處方籤二:對自己負責 拒絕被害者心態,視自己為人生的主宰者、選擇者責任者,自己的人生自己作主。 l 處方籤三:正面行動 清楚看到自己的憤怒、難過、嫉妒等負面情緒,將...... more

    • 情緒恢復:告別玻璃心的韌性練習 (電子書)

      情緒恢復:告別玻璃心的韌性練習 (電子書)

      中文電子書 , 內田   羅淑慧 , 遠流 , 出版日期: 2019-04-01
      優惠價: 221

      (mindfulness)態度,活在當下,透過呼吸、冥想練習,強化恢復力。 l 處方籤二:對自己負責 拒絕被害者心態,視自己為人生的主宰者、選擇者責任者,自己的人生自己作主。 l 處方籤三:正面行動 清楚看到自己的憤怒、難過、嫉妒等負面情緒,將...... more

    • 練就工作耳:耳朵也要會讀心

      練就工作耳:耳朵也要會讀心

      中文書 , 內田   呂美女 , 天下雜誌 , 出版日期: 2011-05-04
      優惠價: 9, 252

      該如何「聽」。並再針對提問及應對兩方面提出改善方法,能讓職場溝通上更加順利。 只要建立商業傾聽能力,還能帶來長期且正面的影響結果,甚至不在職場,對家庭裡的私人活動也有效。 作者簡介 內田 Uchida Kazutoshi 一...... more

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