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    我可以不計較,但你不能理所當然:30招建立自我邊界,不再內心糾結的「輕鬆拒絕」法

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    為什麼別人那麼幸福,我卻如此孤獨?: 日本人氣心理諮商師結合腦科學與心理學,安撫負面情緒,正向發展人際關係

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    這份孤獨感會變成怒氣傷害他人。想消除孤獨,從不舒適中解放,信賴結合腦科學、心理學的觀點告訴你:孤獨,是腦內的電波在影響你!大腦中有著「孤獨情感」的機能部位,腦神經細胞會持續強烈反應,造成惡性循環。書中列舉生活常見的情境,如夫妻吵架、參加...... more

    不是你做不到,而是你想太多!: 啟動無意識的力量,發現更厲害的自己

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    完美的擺脫:家人、感情、朋友、職場……不能逃跑的人際關係, 如何不再煩惱?

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    情緒暴走不是你的錯:心理師也在用的15個口訣與秘訣,快速回復心平氣和

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    憑什麼他比我好?讓自卑和嫉妒,成為爆發力的燃料

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    現在這樣就很好: 不自卑、不自責,瞬間提升自我肯定感的15個方法

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    善良是種劣根性:比起好得沒個性,更該壞得有態度,二個步驟,打醒自尋死路的好人

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    好人只會越當越委屈,不要讓當好人成為你的壞習慣

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    不是你做不到,而是你想太多!: 啟動無意識的力量,發現更厲害的自己 (電子書)

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    你總給自己添堵:別因小事而動搖

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    ,通過對日常工作生活中一些小場景的分析,揭露隱藏在背後的罪魁禍首。信賴先生將用自己的知識,教你掌控情緒的方法,幫助你成為一個不會輕易被外界影響的人,讓你的內心充滿安靜與和諧,成為更加強大的自己!...... more

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