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    新.斷捨離【10週年全新增訂版】:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術再進化!

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    ,不斷練習「斷捨離」,將「不需要、不舒服、不合適」的情緒以及親人強加在你身上的價值觀統統清除掉,才能迎接對你而言真正重要的人事物。 本書便是山下英子老師融會《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》三大代表作的精華,教你如何按部就班地實踐「斷捨離...... more

    50歲起,為了過得更好的斷捨離練習

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    著作在日本累銷超過300萬冊 日本亞馬遜讀者4.5顆星評價 中原大學室內設計系副教授 吳燦中 洪建全教育文化基金會董事長 簡靜惠 一致推薦 《斷捨離》作者山下英子, 為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者, 獻上99個溫柔而懇切的提醒...... more

    最重要的日常:讓人生活得更自在

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    Amazon.jp讀者五顆星推薦 日本年度最療癒的生活哲學 「斷捨離」暢銷作家山下英子, 「情緒的毒,身體知道」暢銷作家自凝心平, 首次合作,暢談 ──── 「人生,可以活得更自在」的準則。 是那些微不足道的小事...... more

    丟吧!成為更好的自己:從環境到心境,39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術

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    被過去牽絆,就不會有未來! 改變300萬人的斷捨離大師最新力作 更簡約、更沉澱、也更成熟的人生美學 拋下過去的執念,拿回人生主導權! 不懂得放手,只會徒增包袱與負累,讓人生越來越沉重。 因... more

    中年斷捨離:找回做自己的力量

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    提出「斷捨離」的暢銷作家山下英子,讓這風潮席捲日本及台灣,當山下英子邁入中年後,也曾受中年危機所苦,因此將這個理念延伸運用,獻給三明治世代的人。 斷捨離不只是丟棄雜物,而是教人如何生活的方法。山下英子以自身經驗的真情告白,分享如何運用...... more

    父母家的斷捨離:囤積狂與斷捨離主義者的對決

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    百萬暢銷作家山下英子,繼《中年斷捨離》後,再度出擊! 原本只是好意想要整理父母的家卻演變成家庭大戰,決定物品的去留象徵著親子關係權力的代理人戰爭,一不小心還勾起對父母的「怨懟情緒」,面對日益衰老的父母又感到自責和埋怨,情緒在感謝父母和...... more

    斷捨離說話術

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    「斷捨離」山下英子最新中文版著作! 引爆日本、台灣等地「斷捨離」風潮的發明者山下英子,這次要來告訴大家,除了要對周遭環境「斷捨離」外,還有更重要的,對自己的言行舉行,也要進行「斷捨離」! 說話是比「家」更貼近自己的環境 山下...... more

    斷捨離 打造能量屋篇

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    。首先,這就是出發點。 新的世界,現在,從這裡展開。 作者簡介 山下英子 雜物管理諮詢師 出身東京都,居住於石川縣。大學在學期間開始學習瑜伽,在該瑜伽道場中,初次邂逅放下心中執著的修行哲學「斷行.捨行.離行」。 其後,將這項修行...... more

    新.斷捨離【10週年全新增訂版】:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術再進化! (電子書)

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    家事斷捨離:第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書!

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    ★日本系列著作累積銷量超過400萬冊★ 掀起全球「斷‧捨‧離」熱潮的山下英子回來了! 累積的家事讓你筋疲力盡?不管怎麼整理,房間依舊亂成一團? 斷捨離女王教你排除家事煩惱,從此不被「認真做家事」束縛! 相信你一定聽過「斷捨...... more

    家事斷捨離 (電子書)

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    斷舍離

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    新版《斷舍離》是「斷舍離」創始人山下英子累積銷量超400萬冊暢銷書「斷舍離」書系集大成之作,修訂50%以上內容重新解讀幫助讀者重拾輕盈人生的生活哲學。理論+實踐全面升級,一本新書頂老版一套書,了解斷舍離先讀這一本。對稻盛和夫、宮崎駿、張...... more

    家事斷舍離

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    山下英子專為日常整理寫作的斷舍離指南,教你在做家事的過程中思考並找到自己真正想吃的、想擁有的生活方式和空間,重塑令你舒適自在的生活風格。 這本書將日常整理分為“早、晚、週末”家務,結合70餘幅實拍圖和80餘幅手繪圖幫助讀者認清家事的本質...... more

    108件小事

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    重要的事情都存在於日常生活中,經營好日常生活將使人的精神性得到進化,找到活著的喜悅,過回屬於自己的人生。基於以上生活實踐和體驗,斷舍離創始人山下英子聯合自然療愈力導師自凝心平,共同提出了108個讓生活變得更好的提示。每一個提示提出后,山下...... more

    空海與斷舍離

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    通俗易懂,條理清晰,是一本適合普通大眾的心理勵志讀本。 (日)山下英子,一般財團法人「斷舍離」代表,「斷舍離」推廣人。早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽,並從瑜伽的修行哲學「斷行·舍行·離行」中提煉出「斷舍離」的思維方式並用於日常生活的...... more

    斷捨離的簡單生活

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    斷捨離之後,是美。 斷捨離創始者自宅‧首次完整全公開 為清爽透淨的日常空間,注入怦然心動的生活樂趣! ◆「適合你的是什麼?」 不需要的就放手。 捨去的部分,由「餘裕」取而代之。... more

    斷捨離套書︰《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》、《斷捨離流 改變人生的整理魔法》

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    不知該如何著手? 你的心聲山下英子老師全都聽到了,於是她寫出這本按照物品分類教你如何「丟東西」的終極整理術。針對三十項最常見「丟不掉」的物品一一提出解決之道,從讓你痛下決心的「自我發問」開始,重新找回所謂「重要」的意義,然後「從小地方著手...... more

    斷捨離流 改變人生的整理魔法:【斷捨離】終極應用篇!這樣做,沒有丟不掉的東西,30種煩惱物品一次解決!

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    日本Amazon、樂天書店讀者★★★★★真有用好評! 為什麼買了一堆收納工具,家裡卻反而越來越亂?想要執行「斷捨離」,面對滿屋子越來越多的東西,卻不知該如何著手? 你的心聲山下英子老師全都聽到了,於是她寫出這本按照物品分類教你如何...... more

    自在力:【斷捨離】人生改造篇

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    斷捨離的最高境界! 《斷捨離》全系列熱賣突破80萬冊! 眾所期待的史上最強人生整理術完結篇! 藉由「斷捨離」,拋開所有不需要的執著; 透過「俯瞰力」,確立觀照一切的立足點; 掌握「自在力」... more

    俯瞰力:【斷捨離】心靈實踐篇!建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更寬廣的視野,成為具備決斷力與行動力的快樂人!

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    斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變30萬人的史上最強人生整理術!

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    從此茅塞頓開! 作者簡介 山下英子 早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行.捨行.離行」,其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」,將其實際應用在日常生活中。 2000年起...... more

    舍棄的勇氣:為身心做減法的生活藝術

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    壓抑閉塞?焦躁不安?困頓乏味? 如今的我們,生活在一個過剩的時代,過剩的物品、過剩的信息、過剩的人際關系,這一切讓身心不堪重負。 其實你需要的,是一個輕松舒適、能夠暢快呼吸的居住空間,從食物到思想,從居家到旅行,極簡生活專家山下英子,用...... more

    孩子也要斷舍離

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    的差異和彼此的改變,構建和諧、幸福的親子關系。 1)通過斷舍離,提高孩子的學習能力。 2)通過斷舍離,陪養孩子的獨立思考能力。 3)通過斷舍離,保持良好的親子關系4)為了考試成功,父母可以學習的具體方法 山下英子生於東京,日本早稻田大學...... more

    親子關係斷捨離:從不幫他整理房間開始,教出獨立但和你親密的孩子

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    《斷捨離》系列百萬暢銷書作家山下英子 改變300萬人,拯救30萬個家庭的最新力作! 「好意替孩子整理房間,卻是親子關係惡化的開始。」為什麼?那該怎麼辦? ◎「孩子覺得每樣玩具、漫畫都是寶貝,但我看來就是一堆垃圾……」 ◎「只要...... more

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