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    【搜尋「張立人」的人,同時也搜尋......】用生理時鐘 養出好健康

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    搜尋結果共 18 筆, 頁數 1 / 1

    皮膚營養學全書:減輕過敏發炎、免疫與荷爾蒙失調,優化腸腦皮膚軸的抗老化聖經

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    、奶製品。 ◎閱讀本書中能解答你的疑問 耳朵皺褶可以預測心臟疾病? 帶狀皰疹和癌症有關? 反覆蕁麻疹會加速心血管疾病病變? 外陰部感染可能是胰島素阻抗造成? 長痘痘的終極原因就藏在飲食和作息裡? 作者立人醫師整合豐富的實證資料、臨床故事,鉅細彌...... more

    大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經

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    遠離失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦症狀的居家必備寶典 根據統計,台灣已有四分之一人口達精神疾病診斷之嚴重度,有輕微症狀者七、八成。 《大腦營養學全書》是大眾的營養學手冊,更是一本心身醫學科普書籍,... more

    終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法

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    ,但過度疲勞的大腦再也跟不上, 才會健忘、焦慮、難眠、覺得累,身體老是不對勁,卻找不出原因。 問題就在──你累的不是身體與情緒,是大腦! 救人的醫師如何自救?台大醫師立人從高工時、腰圍直線增加的生活中, 親身實證「三力自癒...... more

    大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經 (電子書)

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    APP世代在想什麼:破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀

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    遊戲,當臉書、IG、LINE、Youtube等各種APP充斥著我們每一天的社交、學習與工作,各種身心失序現象也越來越普遍。 究竟什麼程度算是網路成癮?又該如何預防與治療? 本書作者立人醫師,是國內研究網路成癮的第一把交椅。透過十二則...... more

    終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法 (電子書)

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    ,但過度疲勞的大腦再也跟不上, 才會健忘、焦慮、難眠、覺得累,身體老是不對勁,卻找不出原因。 問題就在──你累的不是身體與情緒,是大腦! 救人的醫師如何自救?台大醫師立人從高工時、腰圍直線增加的生活中, 親身實證「三力自癒...... more

    顛覆醫療革命

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    本書特色 1.癌症人人聞之變色,但隨著醫學的進步,醫療技術的不斷創新,癌症已不再是絕症的同義詞。本書提供最HOT醫療新知,是個人與家庭必備的醫學寶典。 2.匯集165位名醫心血結晶,針對大腦、... more

    青少年魔法書:10位專家的親子教養祕笈

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    玩手機玩到半夜不睡覺,怎麼講都不聽…… 從前在懷裡撒嬌,現在都不理人…… 動不動就嗆聲,大吼大叫摔東西…… 「孩子的心,去哪兒了?」 現代諮商室裡經常出現憂心的父母,在百般嘗試過親子溝通之後,最後... more

    上網不上癮:給網路族的心靈處方

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    ? *網路成癮是不是一種病? 網路成癮和科技心理學已是現代人必須面對的重要議題。南韓官方數據顯示,2011年約有兩百萬人有網路成癮現象。美國網路成癮的人口約為6%~14%、芬蘭約4.6%~4.7%、臺灣約10%。 立人醫師針對新興的網路...... more

    學習認知行為治療:實例指引(附DVD)

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    認知行為治療,歐美當代最風行的治療法 先改變認知,再修正行為 加上高度合作的醫病關係,以及多觀摩 是執行成功CBT的不二法門 認知影響思考甚鉅。人們的行為、對事件的反應,及自我的評價,... more

    網路成癮:評估及治療指引手冊

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    本書是第一本富有臨床經驗定義、評估、診斷、治療問題性上網的參考資訊。 全面且即時地探討以下網路成癮議題: ● 區分正常與強迫性使用電腦和網路的有效評估工具 ● 最具成癮性或容易造成問題的線... more

    燃燒吧!油脂與毒素:B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄

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    汽車引擊、心臟與大腦有何共通之處? 答案是:皆靠燃油趨動。 失眠、憂鬱、精神分裂、失智等大腦相關疾病以及心血管相關病變…,更多您想不到的疾病皆是脂肪代謝異常所致。此外,燃油效率好不好亦決定毒素... more

    燃燒吧!油脂與毒素 (電子書)

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    誇飾人物造型藝術

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    中國傳統形象圖說:水滸人物

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    所表達的每一角落。 立人、徐華鐺編繪的《水滸人物(中國傳統形象圖說)》以《水滸傳》內容為基礎,以作者獨特的視角,線描的繪畫表現形式,刻畫出梁山好漢及其相關人物形象。力求以一個定格畫面,描繪出每個人物一生中最典型事件,最本質的精神氣質。全稿...... more

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    這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。 在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是想法的問... more

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