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    • 70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫

      70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫

      中文書 ,   黃淑美 , 原水 , 出版日期: 2019-08-31
      優惠價: 79, 316

      誰說練肌力是年輕人的專利,上了年紀只能健走、跑步? 專家研究,50歲以後練肌力, 能增加骨密度、遠離肌少症, 防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病, 並能活化大腦、避免失智症。 年紀越大,越需要鍛... more

    • 70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫 (電子書)

      70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫 (電子書)

      中文電子書 ,   黃淑美 , 原水 , 出版日期: 2019-08-29
      優惠價: 280

      誰說練肌力是年輕人的專利,上了年紀只能健走、跑步? 專家研究,50歲以後練肌力, 能增加骨密度、遠離肌少症, 防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病, 並能活化大腦、避免失智症。 年紀越大,越需要鍛... more

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    • 歷史 經典閱讀

      歷史 經典閱讀

      中文書 , 周樑楷   尚仁   楊肅獻   蔣竹山   邱德亮   陳元朋   陳國棟   陳正   陳熙 , 五南 , 出版日期: 2019-06-25
      優惠價: 79, 237

      。 本書為經典七十系列之第二大主題「歷史經典」,共包含十本經典書籍的導讀內容,分別邀請周樑楷老師導讀《歷史研究》、陳國棟老師導讀《康熙自剖》、陳熙老師導讀《叫魂:乾隆盛世的妖術大恐慌》、陳正老師導讀《歷史定論主義的窮困》、楊肅獻老師導讀...... more

    • 仙家秘傳袪病功

      仙家秘傳袪病功

      中文書 , , 大展 , 出版日期: 1995-02-20
      優惠價: 9, 144

      仙家煉養的方術,主要是指內丹、外丹而言。因自古以來學仙之人無不煉丹,故仙學主要是研究、修持丹道。除此之外,還括按摩導引、吐納氣功、服藥辟谷、精思存想、胎息睡功、守一坐忘等。這些方法與煉丹相比,層次雖然... more

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