冷淡疏離；在群體中與他人抽離的寂寞感，因為朋友相處產生的悲傷、生氣或是嫉妒等等的情緒，其實都是因為「社交焦慮」。 日本最會和年輕人對話的心理學博士榎本博明， 用最簡單的語言，陪伴你度過這些情緒起伏的階段。 完整公開社交焦慮背後的...... more

，傷我卻是最深」? 人際關係地獄裡的求生指南── 心理學者榎本博明引領讀者一窺腹黑小人、狠毒酸民的精神構造，深入淺出地剖析心理黑暗面。 同時給予實質的建議，告訴你該怎麼做才能見招拆招，又該如何提防才能安全在社會上走跳，而不落於毒手...... more

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別再讓抗壓力綁架你! 10個思考模式， 幫助你找回屬於自己的加法人生。 ★已經很努力，人生卻總是不順利 每天加班工作卻還被主管洗臉， 明明用盡全力衝刺， 結果卻無法盡如人意， 心好... more

上進行負面批評，人們對於被評論者就會避之唯恐不及。如果不趁早處理偏見四起的現象，減低反應過度，未來恐怕會成為不良風氣。 為了防範反應過度的風氣不斷蔓延，知名心理學教授榎本博明，針對反應過度提出心理分析及建言，從企業、媒體與個人三方面著手...... more

人類永遠無法擺脫孤獨， 既然如此，試著轉化孤獨，變成心靈的能量吧! 我們總是對「孤單一個人」感到不安，害怕被視為「孤獨的人」， 因此處處勉強自己，維持表面的人際關係。 若你抱持有這樣的想法... more

自己的行為會造成別人困擾，因此也不可能主動改善。 心理學者榎本博明仔細剖析了他們的心理，並傳授一針見血的解決對策。就讓本書大快人心的解說，紓解你日日囤積的壓力，上班不再極度焦躁，安全下樁! ★不管老鳥菜鳥，上班族走跳職場必知的護身...... more

裝病裝弱……(以下，請自行推衍想像) 現在整個社會到處都充滿著「豬隊友」，想要徹徹底底將他們莫名挾帶的負能量全面消除，你就必須熟讀「豬隊友心理學」。 本書作者是日本首席豬隊友心理學家，在他識豬無數的專業導引下，帶你深入豬隊友的心理世界...... more

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不想被孩子討厭、不想被部屬抱怨、不想因此破壞良好的關係……夠了吧? ──自己怎麼想，才是最重要的事。 只想與孩子當「好朋友」而不願意嚴厲的父母、 為了維護下屬自尊心而不願開口責備的上司、 ... more

現代社會多將正向思考奉為圭臬，認為「夢想必將實現」，因此無法正向思考的人、夢想沒有實現的人，便很容易覺得自己的思考方式是錯誤的，要更認真去進行正面思考才行。然而，真正能成功、實現夢想的，僅僅是鳳毛麟爪... more

想迅速了解對方心意或正確的判斷對方對自己的印象，「肢體動作行為」是非常重要的線索。 而「肢體動作行為」也是非語言溝通之一。在本書中，將討論藉著手勢、身體四肢的動作、表情、眼睛的動作、與對方所保持的距離... more