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    • 一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕訣

      一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕訣

      中文書 , , 三民 , 出版日期: 2020-01-17
      優惠價: 79, 245

      分析師 鄧惠文 專文推薦 很高興看到三民書局為醫師出版這本深入淺出談睡眠的書,期望大家能由書中了解睡眠的基本科學知識,進而每天都有好的精神,做起事來事半功倍,國家經濟也有更好的發展。──中信集團首席經濟學家 林建甫 醫師以其醫學...... more

    • 自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾

      自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾

      中文書 ,   陳旻苹 , 時報出版 , 出版日期: 2018-08-28
      優惠價: 7, 175 2020 國際書展

      每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好? 「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。 破解關於「睡眠障礙」的十大迷思: 1.能夠睡得著,就是睡得好? 2.人為... more

    • 自己的睡眠自己救 (電子書)

      自己的睡眠自己救 (電子書)

      中文電子書 ,   陳旻苹 , 時報出版 , 出版日期: 2018-08-28
      優惠價: 88, 154

      每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好? 「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。 破解關於「睡眠障礙」的十大迷思: 1.能夠睡得著,就是睡得好? 2.人為... more

    • 一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕訣 (電子書)

      一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕訣 (電子書)

      中文電子書 , , 三民 , 出版日期: 2020-01-17
      優惠價: 88, 205

      分析師 鄧惠文 專文推薦 很高興看到三民書局為醫師出版這本深入淺出談睡眠的書,期望大家能由書中了解睡眠的基本科學知識,進而每天都有好的精神,做起事來事半功倍,國家經濟也有更好的發展。──中信集團首席經濟學家 林建甫 醫師以其醫學...... more

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