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    • 亞洲超人氣有氧天王,潘老師來了!舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招!(附30分鐘Funky Dance課程DVD)

      亞洲超人氣有氧天王,老師來了!舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招!(附30分鐘Funky Dance課程DVD)

      中文書 , , 日日幸福 , 出版日期: 2015-06-05
      優惠價: 75, 299

      :打造完美曲線79招,每個動作都是由老師親自測試驗證,以專業的角度,設計符合大眾的運動極限。 ․最詳細的圖解:由老師親自示範,每個動作都有完整圖解,並標示每種運動針對的每一個部位,讓讀者針對自己想要雕塑的部位進行訓練。 ․最...... more

    • 變美變瘦變快樂:阿迪老師動感有氧到你家(附VCD)

      變美變瘦變快樂:阿迪老師動感有氧到你家(附VCD)

      中文書 , , 方智 , 出版日期: 2004-06-25
      優惠價: 9, 252

      看的時尚造型塑身法」等精彩篇章…… 作者簡介: Eddie Pan 阿迪老師目前是亞歷山大健身休閒俱樂部及亞姿生活館的健身教練,曾獲選亞洲康體協會(Asiafit)年度最佳體適能專業人員。 他曾經以華視歌唱訓練班第一名成績...... more

    • 隨時隨地變美變瘦

      隨時隨地變美變瘦

      中文書 , , 方智 , 出版日期: 2003-04-25
      優惠價: 9, 234

      為什麼吃得少卻瘦不了?加上每天慢跑也瘦不下來?就算採取激烈節食瘦了不少,但是別人卻看不出來? 想要不知不覺地瘦下來嗎?還要瘦得健康,美得有型!從起床到睡前的一日生活裡,處處都有的輕鬆瘦身法! 瘦Y... more

    • 5分鐘變美變瘦

      5分鐘變美變瘦

      中文書 , , 方智 , 出版日期: 2002-04-25
      優惠價: 9, 225

      早知道才能早幸福─吳淡如體驗推薦 拚老命的減肥已經落伍,用最快、最有效、最健康的方法雕塑曲線,才是聰明人的做法! 作者是亞歷山大健身俱樂部最超人氣的有氧老師,也是塑出許多知名藝人完美身段的幕後功臣。曾接受過他課程的藝人有何篤...... more

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