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    :打造完美曲線79招,每個動作都是由老師親自測試驗證,以專業的角度,設計符合大眾的運動極限。 ․最詳細的圖解:由老師親自示範,每個動作都有完整圖解,並標示每種運動針對的每一個部位,讓讀者針對自己想要雕塑的部位進行訓練。 ․最...... more

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    看的時尚造型塑身法」等精彩篇章…… 作者簡介: Eddie Pan 阿迪老師目前是亞歷山大健身休閒俱樂部及亞姿生活館的健身教練,曾獲選亞洲康體協會(Asiafit)年度最佳體適能專業人員。 他曾經以華視歌唱訓練班第一名成績...... more

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