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    搜尋結果共 14 筆, 頁數 1 / 1

    轉動內心的聚光燈,照亮人生更多可能:臨床心理師的科學轉念法,跳脫思考盲點、提升心理彈性

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    認真的你,有好好休息嗎?:平衡三力,找回活力

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    ★本書「教你如何休息」,更讓你了解「自己適合何種休息」! ★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」,提出最新「三力架構」:體力、腦力、心力平衡充電,才是真休息。 ★三位臨床心理師合著,以臨床案... more

    練習不壓抑

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    設定各自的「解壓行動」。 ★專業的臨床心理師,為你打造紙上諮商室,按圖索驥,就可以走出內心糾結的迷宮,洞悉自己真正的想法,化解情緒 本書為你打造一間紙上諮商室, 臨床心理師陪你透過一步步的練習, 傾聽內心的聲音,找回不...... more

    練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇

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    ,有苦有悲、有喜有樂,不用懼怕,也無須執著。大大小小的人間悲喜劇,慢慢拼貼而成的那幅畫,其實才是人生,才是永恆。—— ☾ 。──以淺顯易懂的比喻,讓你了解快樂的真諦──。 臨床心理師透過一年上百場演講與訪談活動,與大眾...... more

    你今天被騙了嗎?心理師教你破解詐騙伎倆

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    想像還複雜的事情。 由林昱萱、周裕翔和三位心理師合作撰寫的《今天被騙了嗎?心理師教你破解詐騙伎倆》運用心理學的理論和技巧,在書中分析詐騙行為背後的心理機制,說明詐騙手法與提供反詐騙心法,書中更特別收錄心理師自身的受騙日記,提供第一手...... more

    從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步

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    • 優惠價: 7 折, 252

    惡化的重要原因。 《從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步》是由知名心理師--將他執業至今近兩百場的壓力講座,加上許多學員互動、討論、激盪的心得,去蕪存菁後整理而成。他將全書分為「好壓力vs.壞壓力:壓力和你想的不一樣...... more

    轉動內心的聚光燈,照亮人生更多可能:臨床心理師的科學轉念法,跳脫思考盲點、提升心理彈性 (電子書)

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    ※紙本書內容包含書寫互動,電子書版本無法完全呈現手寫,購買前請參考試閱。 理清思考、接納情緒、應對壓力、有效休息 知名臨床心理師給現代壓力族的「科學轉念法」 每年上百場演講、「心理師想跟你說」共同創辦人、臨床心理師 ,最新力作...... more

    認真的你,有好好休息嗎? (電子書)

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    ★本書「教你如何休息」,更讓你了解「自己適合何種休息」! ★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」,提出最新「三力架構」:體力、腦力、心力平衡充電,才是真休息。 ★三位臨床心理師合著,以臨床案... more

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    從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步 (電子書)

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    每天幸福多一點:10堂正向心理學 (有聲書)

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    左右,許多心理學家開始關注人類良善的一面,發現正向心理有助於排解憂慮、恐懼等負面情緒。心理學家透過科學研究的反覆驗證,提供有效實用的工具,協助人們為自己的生活實際做出正向的改變,帶來快樂與幸福感。 本系列由臨床心理師,聆聽人們的生命故事...... more

    奶油融化了

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    跟著奶油獅 打開探索情緒的第一道門! 奶油獅頭上的奶油融化了? 身體熱熱的,心跳變得好快好快⋯⋯ 怎麼一回事? 奶油獅和好朋友們會怎麼找出答案呢? ・「奇怪?我的奶油怎麼掉了一角?... more

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