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搜尋結果共 420 筆, 頁數 1 / 18
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敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光
每一種痛,都有一個破碎的自己,破滅的幻想。 身處生命的苦痛中,每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步, 一步一步、一步一步, 就能走過最難的時刻,最暗的歷程。 這是真實活過... more |
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敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光 (電子書)
每一種痛,都有一個破碎的自己,破滅的幻想。 身處生命的苦痛中,每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步, 一步一步、一步一步, 就能走過最難的時刻,最暗的歷程。 這是真實活過... more |
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慣性討好:不再無底限迎合,找回關係自主權的18堂課
★你現在的卑微和討好,都是過去不斷迎合他人造就的苦果! ★不討好也能過得好,重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧,帶你走出討好的心理迷宮! 沒有界限的善良,成了討好, 以卑微隱忍和順應,來迴避不想面對的衝突, 讓人...... more |
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立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己
「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作,陪你過好每一天 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定, 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要, 最該重視與愛護的是——自己...... more |
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成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!
♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~ 每個人都有力量成為拯救自己的英雄, 而這份勇氣,源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。 從...... more |
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療癒孤寂:30堂課學會接住自己,建立內在安全感,成為能與他人連結的完整自我
我們不需要完美,這世界也不需要完美。 因為不完美,我們才需要依靠彼此,連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧, 帶你重建內在安全感,修復情感連結, 找回自尊與自我存在的價值,成為最有力量的完整自我。 「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨...... more |
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找回愛與尊重的自尊課:擁有安穩的自尊,安心成為自己,在關係裡自由自在
║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║ 人生總會遇到自我懷疑的時刻,我們該如何面對? 別讓「低自尊」人格,影響你一生! ♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師 蘇絢慧 最新自我療癒力作!♦ 當你願意把自己視為「生命中最重要的人...... more |
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受害者情結:擺脫惡性糾葛的人際關係,重新找回完整的自己!
越是「渴愛」,越變得不「可愛」。 「受害者情結」如何綁架我們的人生? 台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書! 你有沒有遇過一種人,總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助,把自... more |
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其實你沒有學會愛自己:練習以愛,重新陪自己長大
《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作! 你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了,我知道你有多痛, 但是千萬別忘了, 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始, 正是你的生命歷經千辛萬苦,終於讓...... more |
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其實我們都受傷了:在關係中療癒傷痛,學習成長
更好,讓我們彼此都成為更完整的我,更成熟也更加具有超越性的我……真正學會了幸福,也容許幸福在我們的生命裡發生。--蘇絢慧 在關係中療癒傷痛,學習成長 「說分手就分手,我們的關係還剩下什麼?」 「他們明明是我最親近的人,為何總是傷我...... more |
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可惡的他人和可憐的自己:即時療癒人際關係的痛與情感內傷
★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作! ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去?因為你從沒學會關照與調節自己的情緒,更不懂得即時照護那些心靈的傷! 你要自己無害與善良,卻常常感覺很受傷? 別再把世界歸類成...... more |
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完美情人不存在:從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒,破除愛情幻覺
如果相遇是因為愛, 為何在愛情裡的我們,卻會那麼寂寞? 親愛的,為什麼我們不再親密?為什麼我總是愛上爛人? 愛情裡,你真正想拯救的人是誰? 如何戒掉有毒的依戀關係?你的愛情,其實是在回應你... more |
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七天自我心理學,找回原本美好的你
「成為自己」。 學習由內而外愛自己,成為自己最穩健的支持力量。 ─蘇絢慧 ★療癒暢銷作家蘇絢慧, 「七天創造全新的自己」力量新作! ★隨書附: *「七天新自我誕生曼陀羅」蘇絢慧手繪能量畫作 *「七天靜心練習」著色頁 一切...... more |
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親愛的,其實那不是愛:勇敢放手,走向愛
謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。 隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強...... more |
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為什麼不愛我:療癒無愛童年的傷痛
一定是我不好。 如果我夠好,爸媽怎會不愛我呢? 《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 「我知道你受苦了,但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒,你不該承受著爸媽帶給你的苦楚,那些心靈黑洞、對...... more |
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入夜,擁抱你:安撫黑暗中孤獨的自己
天黑,我們更容易看見傷口。 蘇絢慧最暖心散文集,細寫這世代孤寂的療癒之書── 一個深深的擁抱,接住黑夜中不斷下墜的你。 最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂和愛,始終如影隨形, 在無數個惶惶暗夜,你仍能回到自己的內裡, 陪自己感受,陪自己回想...... more |
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當傷痛來臨:陪伴的修練
身邊的人面臨痛苦,該如何付出不缺席的陪伴關懷?這是一份愛的練習課題,獻給所有在陪伴關係中的人們,重拾人與人之間的關懷能力與連結。 繼《於是,我可以說再見》之後,悲傷療癒專家蘇絢慧,體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們,以心理諮...... more |
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你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊
絢慧的「生命力量鍛鍊指導」! ★透過「深層心理對話」「你可以這麼做」,帶你凝視自己,練就柔軟而強大的生存基本功。 你真正要做的,是過好「你的」人生 我的生命鮮少想過,要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。 中學...... more |
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於是,我可以說再見:悲傷療癒心靈地圖
願意「走出」悲傷,那些不堪、脆弱、無助的記憶將留在原地,悲傷就會無預警的再度影響你的生命。 《於是,我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧,在親身走過悲傷療癒過程,帶領悲傷團體進行諮商工作後,整理出的經驗與心得;蘇絢慧的文字蘊含...... more |
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請容許我悲傷
如何用心陪伴喪親者,包括:你可以為悲傷者做些什麼、如何照顧好自己、如何表達自己的悲傷者的感同身受、如何改變慣用的話語降低悲傷者的挫折感與失落等。 作者簡介 蘇絢慧,對人充滿興趣與好奇,喜愛與人接觸,也十分眷戀獨處的時光。 高中學習美工...... more |
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愛,一直都在(圖文書)
從任何一篇開始進行,也可以從願意好好誠實面對悲傷的那一天開始計算,為期一年的時間自我陪伴與修復。 作者簡介 蘇絢慧 曾是設計與攝影工作者,在歷經生命的無數失落後,走向社工師專業的學習,轉換成為一名醫療社工師,隨之意外地進入死亡與悲傷的...... more |
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死亡如此靠近(新修版)
30篇真實故事, 每篇新增蘇絢慧動人的心靈手札。 當走到最後一刻, 如何讓生命的盡頭是愛, 而非悲傷、苦痛與遺憾? 兒子起身至媽媽耳旁輕輕說了一聲:「媽媽,你安心的走吧!」並轉身對我說:「我已把我要說的話說完...... more |
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因愛誕生:一段父親帶我回家的路
? 我一直都不確定父親是否愛我。如果他愛我,他怎會不理會我的感覺而常遺棄我?如果他愛我,他怎會不知道他這麼做我有多傷心? 蘇絢慧是知名心理諮商師,也是悲傷療癒專家,曾經出版多本金鼎獎好書的她,總是能夠站在悲傷者身旁,給予溫柔傾聽、接納與支持...... more |
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這人生
,亦是很好的安慰劑或閱讀治療讀本。 關於蘇絢慧的1234 【1】一個很有溫度的人。自許能熱情的走完一生,然後平靜安詳、滿足的面對人生的終點。 【2】兩種學習過的專業: 美術工藝設計與社會工作。 【3】三個重要的生命轉捩點...... more |