每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。 身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步， 一步一步、一步一步， 就能走過最難的時刻，最暗的歷程。 這是真實活過... more

每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。 身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步， 一步一步、一步一步， 就能走過最難的時刻，最暗的歷程。 這是真實活過... more

★你現在的卑微和討好，都是過去不斷迎合他人造就的苦果! ★不討好也能過得好，重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧，帶你走出討好的心理迷宮! 沒有界限的善良，成了討好， 以卑微隱忍和順應，來迴避不想面對的衝突， 讓人...... more

「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定， 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要， 最該重視與愛護的是——自己...... more

♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~ 每個人都有力量成為拯救自己的英雄， 而這份勇氣，源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。 從...... more

我們不需要完美，這世界也不需要完美。 因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧， 帶你重建內在安全感，修復情感連結， 找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我。 「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨...... more

║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║ 人生總會遇到自我懷疑的時刻，我們該如何面對? 別讓「低自尊」人格，影響你一生! ♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師 蘇絢慧 最新自我療癒力作!♦ 當你願意把自己視為「生命中最重要的人...... more

越是「渴愛」，越變得不「可愛」。 「受害者情結」如何綁架我們的人生? 台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書! 你有沒有遇過一種人，總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助，把自... more

《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作! 你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了，我知道你有多痛， 但是千萬別忘了， 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始， 正是你的生命歷經千辛萬苦，終於讓...... more

更好，讓我們彼此都成為更完整的我，更成熟也更加具有超越性的我……真正學會了幸福，也容許幸福在我們的生命裡發生。--蘇絢慧 在關係中療癒傷痛，學習成長 「說分手就分手，我們的關係還剩下什麼?」 「他們明明是我最親近的人，為何總是傷我...... more

★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作! ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去?因為你從沒學會關照與調節自己的情緒，更不懂得即時照護那些心靈的傷! 你要自己無害與善良，卻常常感覺很受傷? 別再把世界歸類成...... more

如果相遇是因為愛， 為何在愛情裡的我們，卻會那麼寂寞? 親愛的，為什麼我們不再親密?為什麼我總是愛上爛人? 愛情裡，你真正想拯救的人是誰? 如何戒掉有毒的依戀關係?你的愛情，其實是在回應你... more

「成為自己」。 學習由內而外愛自己，成為自己最穩健的支持力量。 ─蘇絢慧 ★療癒暢銷作家蘇絢慧， 「七天創造全新的自己」力量新作! ★隨書附： *「七天新自我誕生曼陀羅」蘇絢慧手繪能量畫作 *「七天靜心練習」著色頁 一切...... more

謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己，選擇在這裡放手，繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測，認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習，學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒，迎接心的重生。 隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強...... more

一定是我不好。 如果我夠好，爸媽怎會不愛我呢? 《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 「我知道你受苦了，但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒，你不該承受著爸媽帶給你的苦楚，那些心靈黑洞、對...... more

天黑，我們更容易看見傷口。 蘇絢慧最暖心散文集，細寫這世代孤寂的療癒之書── 一個深深的擁抱，接住黑夜中不斷下墜的你。 最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂和愛，始終如影隨形， 在無數個惶惶暗夜，你仍能回到自己的內裡， 陪自己感受，陪自己回想...... more

身邊的人面臨痛苦，該如何付出不缺席的陪伴關懷?這是一份愛的練習課題，獻給所有在陪伴關係中的人們，重拾人與人之間的關懷能力與連結。 繼《於是，我可以說再見》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧，體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們，以心理諮...... more

絢慧的「生命力量鍛鍊指導」! ★透過「深層心理對話」「你可以這麼做」，帶你凝視自己，練就柔軟而強大的生存基本功。 你真正要做的，是過好「你的」人生 我的生命鮮少想過，要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。 中學...... more

願意「走出」悲傷，那些不堪、脆弱、無助的記憶將留在原地，悲傷就會無預警的再度影響你的生命。 《於是，我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧，在親身走過悲傷療癒過程，帶領悲傷團體進行諮商工作後，整理出的經驗與心得；蘇絢慧的文字蘊含...... more

如何用心陪伴喪親者，包括:你可以為悲傷者做些什麼、如何照顧好自己、如何表達自己的悲傷者的感同身受、如何改變慣用的話語降低悲傷者的挫折感與失落等。 作者簡介 蘇絢慧，對人充滿興趣與好奇，喜愛與人接觸，也十分眷戀獨處的時光。 高中學習美工...... more

從任何一篇開始進行，也可以從願意好好誠實面對悲傷的那一天開始計算，為期一年的時間自我陪伴與修復。 作者簡介 蘇絢慧 曾是設計與攝影工作者，在歷經生命的無數失落後，走向社工師專業的學習，轉換成為一名醫療社工師，隨之意外地進入死亡與悲傷的...... more

30篇真實故事， 每篇新增蘇絢慧動人的心靈手札。 當走到最後一刻， 如何讓生命的盡頭是愛， 而非悲傷、苦痛與遺憾? 兒子起身至媽媽耳旁輕輕說了一聲：「媽媽，你安心的走吧!」並轉身對我說：「我已把我要說的話說完...... more

? 我一直都不確定父親是否愛我。如果他愛我，他怎會不理會我的感覺而常遺棄我?如果他愛我，他怎會不知道他這麼做我有多傷心? 蘇絢慧是知名心理諮商師，也是悲傷療癒專家，曾經出版多本金鼎獎好書的她，總是能夠站在悲傷者身旁，給予溫柔傾聽、接納與支持...... more

，亦是很好的安慰劑或閱讀治療讀本。 關於蘇絢慧的1234 【1】一個很有溫度的人。自許能熱情的走完一生，然後平靜安詳、滿足的面對人生的終點。 【2】兩種學習過的專業： 美術工藝設計與社會工作。 【3】三個重要的生命轉捩點...... more